neiafu ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ

,

--

ਟੋਂਗਾ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ

ਟੋਂਗਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ

ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਾਲ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਾਰਵਾਈ
6:00 ਤੋਂ 7:00	ਉਠਦੇ ਹੀ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਨਾਸ਼ਤਾ। ਤਰੋਈਮੋ, ਮਛੀ, ਨਾਰੀਅਲ ਵਗੈਰਹ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਭੋਗਤੋਂ।
7:00 ਤੋਂ 8:00	ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਵਾਹਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਲਈ ਜਾਣਾ। ਰਾਜਧਾਨੀ ਨੁਕੁਆਲੋਫਾ ਵਿੱਚ ਜਹਾਂ ਭਾਰੀ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
8:00 ਤੋਂ 12:00	ਸਵੇਰੇ ਦਾ ਕੰਮ। ਸਰਕਾਰੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸੈ 관광ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਸਪੰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ।
12:00 ਤੋਂ 13:30	ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਛੁੱਟੀ। ਘਰ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰੈਸਤੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਤੋਂ ਸੁੱਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਨ।
13:30 ਤੋਂ 16:30	ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਕੰਮ। ਤਾਪਮਾਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੰਮ ਦਾ ਗਤੀ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
16:30 ਤੋਂ 17:30	ਕੰਮ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਟ ਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕਬਾ (ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਪੇਅ) ਪੀ ਰਹੇ ਹਨ।
17:30 ਤੋਂ 19:30	ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਉਸ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ। ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਭੋਜਨ ਲੂ ਅਤੇ ਓਤਾ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
19:30 ਤੋਂ 21:30	ਗਿਰਜਾ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਜਾਂ ਸਮਾਜਕ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣਾ। ਟੈਲੀਵੀਜ਼ਨ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ।
21:30 ਤੋਂ 22:30	ਸੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਸੋਣਾ। ਅਗਲੇ ਸਵੇਰ ਦੀਆਂ ਜਾਸੂਸੀ ਸਫ਼ਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨਾ।

ਟੋਂਗਾ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ

ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਾਲ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਾਰਵਾਈ
6:00 ਤੋਂ 7:00	ਉਠਦੇ ਹੀ ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਪਹਿਨਨਾ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ। ਟੋਂਗਾ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਪਹਿਨਨਾ ਲਾਜਮੀ ਹੈ।
7:00 ਤੋਂ 8:00	ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਬੱਸ ਦੁਆਰਾ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਦੂਜੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਬੋਟ ਦੁਆਰਾ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
8:00 ਤੋਂ 12:00	ਸਵੇਰੇ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਟੋਂਗਾ ਦੋਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਪੜਾਈ ਕਰਨਾ।
12:00 ਤੋਂ 13:30	ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਛੁੱਟੀ। ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਮਿਡ-ਡੇ ਮੀਲ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕ ਦੇ ਘਰ ਜਾਣਾ।
13:30 ਤੋਂ 15:30	ਦੁਪਹਿਰ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ। ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ, ਪਰੰਪਰਾਈ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਨ।
15:30 ਤੋਂ 17:00	ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਸਰਗਰਮੀਆਂ। ਰਗਬੀ ਅਤੇ ਨੈੱਟਬਾਲ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਬਹੁਤ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ।
17:00 ਤੋਂ 18:30	ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਤਟ ਤੇ ਖੇਡਣ।
18:30 ਤੋਂ 20:00	ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ।
20:00 ਤੋਂ 21:30	ਹੌਮਵਰਕ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਿੱਚਾਰ ਕਰਨਾ ਪਰ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਕਰਨਾ।
21:30 ਤੋਂ 22:00	ਸੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ। ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਾਫ਼ੀ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ।