honiara ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ

,

--

ਸੋਲਮਨ ਟਾਪੂਆਂ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ

ਸੋਲਮਨ ਟਾਪੂਆਂ ਦੇ ਮਜ਼ਦੂਰਾਂ ਦੇ ਸਾਧਾਰਣ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ

ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਾਰਵਾਈ
6:00〜7:00	ਉੱਠਣਾ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਚੱਲਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ।
7:00〜8:00	ਚਲਣਾ ਜਾਂ ਬਸ ਦੁਆਰਾ ਆਫਿਸ ਜਾਣਾ। ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੰਗ੍ਰਹਿਤ ਵੀਡੀਕਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਜਲਦੀ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ।
8:00〜12:00	ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਕੰਮ। ਈਮੇਲ ਜਾਂਚਣਾ ਅਤੇ ਬੈਠਕਾਂ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਠੰਢੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ।
12:00〜13:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ विश्राम। ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ ਜੋ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਘਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
13:00〜16:00	ਦੂਪਹਿਰ ਦੇ ਕੰਮ। ਤਾਪਮਾਨ ਵੱਧ ਰਹਿਆਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ ਆਮ ਹੈ।
16:00〜17:00	ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ। ਵਾਧੂ ਕੰਮ ਘੱਟ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਰ ਜਲਦੀ ਜਾਣਾ ਜਿੱਥੇ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਕ ਹੈ।
17:00〜19:00	ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਮਾਝਣਾ। ਬਾਹਰ ਬਿਤਾਉਣਾ ਅਕਸਰ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਸ ਦੀਆਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ।
19:00〜21:00	ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਰੇਡੀਓ ਸੁਣਦਿਆਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਲਦੀ ਸੋਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
21:00〜22:00	ਸੌਣਾ। ਅਗਲੇ ਸਵੇਰ ਲਈ ਜਲਦੀ ਅਰਾਮ ਕਰਨਾ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਜਾਗਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਸੋਲਮਨ ਟਾਪੂਆਂ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਸਾਧਾਰਣ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ

ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਾਰਵਾਈ
6:00〜7:00	ਉੱਠਣਾ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ। ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਪਾੜਨਾ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ।
7:00〜8:00	ਚਲਣਾ ਜਾਂ ਬਸ ਦੁਆਰਾ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਦੂਰ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਨਿਕਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਕੇ ਸਕੂਲ ਪਹੁੰਚਣਾ।
8:00〜12:00	ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਵਿਦਿਆਨ। ਮੁੱਢਲੇ ਵਿਸ਼ੇ ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ।
12:00〜13:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ਰਾਮ। ਬੇਂਟ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਛੋਟੇ ਖਾਣੇ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ।
13:00〜15:00	ਦੂਪਹਿਰ ਦੇ ਵਿਦਿਆਨ। ਸ਼ਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾਂ ਮੰਝਲੇ ਕੰਮ ਜਿਹੜੇ ਅਕਸਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
15:00〜16:00	ਘਰ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਕਲੱਬ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਬਹੁਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਿੱਧੇ ਘਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
16:00〜18:00	ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪਾਸੇ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ। ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਤੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ।
18:00〜19:30	ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ। ਜਿੱਥੇ ਬਿਜਲੀ ਸੀਮਤ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਜਲਦੀ ਖਾਣਾ।
19:30〜21:00	ਹੋਮਵਰਕ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਕਰਨਾ, ਪਰ ਰਾਤ ਦੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਅਸਰ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਕਰਨਾ।
21:00〜22:00	ਸੌਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਕੂਲ ਲਈ ਜਲਦੀ ਸੋਣਾ ਆਮ ਹੈ।