ਸੋਲੋਮਨ-ਟਾਪੂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ
,
--
ਸੋਲਮਨ ਟਾਪੂਆਂ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ
ਸੋਲਮਨ ਟਾਪੂਆਂ ਦੇ ਮਜ਼ਦੂਰਾਂ ਦੇ ਸਾਧਾਰਣ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ
| ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ) | ਕਾਰਵਾਈ |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ਉੱਠਣਾ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਚੱਲਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। |
| 7:00〜8:00 | ਚਲਣਾ ਜਾਂ ਬਸ ਦੁਆਰਾ ਆਫਿਸ ਜਾਣਾ। ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੰਗ੍ਰਹਿਤ ਵੀਡੀਕਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਜਲਦੀ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। |
| 8:00〜12:00 | ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਕੰਮ। ਈਮੇਲ ਜਾਂਚਣਾ ਅਤੇ ਬੈਠਕਾਂ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਠੰਢੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ। |
| 12:00〜13:00 | ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ विश्राम। ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ ਜੋ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਘਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। |
| 13:00〜16:00 | ਦੂਪਹਿਰ ਦੇ ਕੰਮ। ਤਾਪਮਾਨ ਵੱਧ ਰਹਿਆਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ ਆਮ ਹੈ। |
| 16:00〜17:00 | ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ। ਵਾਧੂ ਕੰਮ ਘੱਟ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਰ ਜਲਦੀ ਜਾਣਾ ਜਿੱਥੇ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਕ ਹੈ। |
| 17:00〜19:00 | ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਮਾਝਣਾ। ਬਾਹਰ ਬਿਤਾਉਣਾ ਅਕਸਰ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਸ ਦੀਆਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ। |
| 19:00〜21:00 | ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਰੇਡੀਓ ਸੁਣਦਿਆਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਲਦੀ ਸੋਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
| 21:00〜22:00 | ਸੌਣਾ। ਅਗਲੇ ਸਵੇਰ ਲਈ ਜਲਦੀ ਅਰਾਮ ਕਰਨਾ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਜਾਗਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। |
ਸੋਲਮਨ ਟਾਪੂਆਂ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਸਾਧਾਰਣ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ
| ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ) | ਕਾਰਵਾਈ |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ਉੱਠਣਾ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ। ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਪਾੜਨਾ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ। |
| 7:00〜8:00 | ਚਲਣਾ ਜਾਂ ਬਸ ਦੁਆਰਾ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਦੂਰ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਨਿਕਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਕੇ ਸਕੂਲ ਪਹੁੰਚਣਾ। |
| 8:00〜12:00 | ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਵਿਦਿਆਨ। ਮੁੱਢਲੇ ਵਿਸ਼ੇ ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ। |
| 12:00〜13:00 | ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ਰਾਮ। ਬੇਂਟ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਛੋਟੇ ਖਾਣੇ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ। |
| 13:00〜15:00 | ਦੂਪਹਿਰ ਦੇ ਵਿਦਿਆਨ। ਸ਼ਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾਂ ਮੰਝਲੇ ਕੰਮ ਜਿਹੜੇ ਅਕਸਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| 15:00〜16:00 | ਘਰ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਕਲੱਬ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਬਹੁਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਿੱਧੇ ਘਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| 16:00〜18:00 | ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪਾਸੇ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ। ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਤੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ। |
| 18:00〜19:30 | ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ। ਜਿੱਥੇ ਬਿਜਲੀ ਸੀਮਤ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਜਲਦੀ ਖਾਣਾ। |
| 19:30〜21:00 | ਹੋਮਵਰਕ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਕਰਨਾ, ਪਰ ਰਾਤ ਦੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਅਸਰ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਕਰਨਾ। |
| 21:00〜22:00 | ਸੌਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਕੂਲ ਲਈ ਜਲਦੀ ਸੋਣਾ ਆਮ ਹੈ। |