ਫ੍ਰੈਂਚ-ਪੋਲੀਨੇਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ
,
--
ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਪੋਲਿਜ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ
ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਪੋਲਿਜ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਧਾਰਨ ਦਿਨਚਰਿਆ
| ਸਮਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ) | ਕਾਰਵਾਈ |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ਉਠਣਾ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਹਵਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਿਆਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਪੂਰੀ ਕਰਨੀ। ਫ਼ਲਾਂ ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਖਾਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| 7:00〜8:00 | ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਸਕੂਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਣਾ। ਭੀੜ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਸਿੱਧੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| 8:00〜12:00 | ਸਭਾ ਦੇ ਕਾਰਜ। ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਸਰਵਜਨਿਕ ਸੇਵਾਂ, ਮੱਛੀਪੈਸ਼ੀਆਂ ਆਦਿ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਮ ਹਨ। |
| 12:00〜13:00 | ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਵਿਸ਼੍ਰਾਮ। ਕੰਮ ਤੇ ਸੇਨਾ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰ ਨਜ਼ਦੀਕ ਵਿਚ, ਲਿਆਂਦੇ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਖਾਣਾ ਦਰਸ਼ਾਉਂਦੇ ਹਨ। |
| 13:00〜16:00 | ਬਾਅਦ ਦਾ ਕਾਰਜ। ਕੇਸਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ, ਸਮੁਦਾਇਕ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਆਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| 16:00〜17:00 | ਕੰਮ ਖਤਮ। ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ ਚੱਲਣ ਲਈ ਤਾਜਗੀ ਕਰਨ। |
| 17:00〜18:30 | ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਮੱਛੀ ਦਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਤਰੋਈ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਖਾਣੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| 18:30〜20:00 | ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ। ਬਾਗ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰ ਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਵਕਤ ਬਿਤਾਉਣਾ। |
| 20:00〜22:00 | ਪੜ੍ਹਾਈ ਜਾਂ ਟੈਲੀਵਿਰੱਦ ਵਿਚ ਆਨੰਦ ਮਨਾਉਣਾ, ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਤਿ ਦੇ ਨਾਲ਼ ਚੁਪ ਸਾਂਝ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ। |
ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਪੋਲਿਜ਼ੀਆ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਸਧਾਰਨ ਦਿਨਚਰਿਆ
| ਸਮਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ) | ਕਾਰਵਾਈ |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | ਉਠ ਕੇ ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ, ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ। |
| 7:30〜8:00 | ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੁਆਰਾ ਲਿਜਾਣਾ। ਯਾਤਰਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| 8:00〜12:00 | ਪਾਠ। ਫਰਾਂਸਸੀ, ਗਣਿਤ, ਵਿਗਿਆਨ, ਇਤਿਹਾਸ ਆਦਿ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| 12:00〜13:00 | ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਸਕੂਲ ਦੇ ਖੇਤਰ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਵਿਖੇ ਚੁਣੀਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ। |
| 13:00〜15:00 | ਬਾਅਦ ਦਾ ਪਾਠ। ਖੇਡਾਂ, ਕਲਾ, ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੇ ਪਾਠ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| 15:00〜16:00 | ਬਾਦ ਤੱਨ ਦਾ ਕਾਰਜ। ਕਨੋਇੰਗ, ਰਵਾਇਤੀ ਨ੍ਰਿਤਿਆ ਅਤੇ ਗਾਇਕੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੱਭਿਆਚਾਰਿਕ ਕਾਰਜ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। |
| 16:00〜18:00 | ਹੋਮਵਰਕ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਬਾਹਰ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹਨ। |
| 18:00〜19:30 | ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਭੋਜਨ। ਖਾਣਾ ਪੁਗਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਕੂਲ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪਾਸੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ। |
| 19:30〜21:00 | ਹੋਮਵਰਕ ਜਾਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜਾਰੀ। ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਜਾਂ ਤਾਰੇ ਦੇ ਨਜਾਰੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰੁਚੀ ਹੈ। |
| 21:00〜22:00 | ਸ਼ਾਵਰ ਅਤੇ ਸੋਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ, ਸ਼ਾਂਤ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਨੀੰਦ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ। |