ਵੀਅਤਨਾਮ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ

,

--

ਵਿਆਤਨਾਮ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਯਾਪਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ

ਵਿਆਤਨਾਮ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ਼ੀ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਯੋਜਨਾ

ਸਮੇਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਾਰਵਾਈ
6:00 ਤੋਂ 7:00	ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਲਕਾ नਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇਆਪਣੀ ਸਾਜ਼-ਸੰਭਾਲ ਕਰਨਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਾਈਕ ਦੁਆਰਾ ਦਫਤਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਜਰੂਰੀ ਹੈ।
7:00 ਤੋਂ 8:00	ਬਾਈਕ ਜਾਂ ਬੱਸ ਦੁਆਰਾ ਦਫਤਰ ਜਾਂਣੀ। ਰਵਾਨਗੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਰ ਛੱਡਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
8:00 ਤੋਂ 12:00	ਸਵੇਰ ਦੇ ਕੰਮ। ਇਮੇਲ ਜਾਂਚਨ, ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਗਾਹਕ ਸੇਵਾ ਆਦਿ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮਾਹੋਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਇਕੱਤਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ।
12:00 ਤੋਂ 13:30	ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਵੀਲਾਜ। ਨੇੜਲੇ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਥਾਂ ਜਾਂ ਗਲੀ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋ ਜਾਂ ਬੈਨਮੈ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਪੀ ਕੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ।
13:30 ਤੋਂ 17:30	ਦਿਨ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਕੰਮ। ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਅਗੇ ਵਧਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬੈਠਕਾਂ ਕਰਨਾ। ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਮੌਸਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਠੰਢਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
17:30 ਤੋਂ 18:30	ਕੰਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ। ਮੁੜ ਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਲਦੀ ਘਰ ਪਰਤਦੇ ਹਨ।
18:30 ਤੋਂ 20:00	ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲੈਣਾ। ਬਹੁਤ ਵਾਰੀ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਗਲੀ ਦੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣ।
20:00 ਤੋਂ 22:00	ਟੀਵੀ ਦੇਖਨਾ ਜਾਂ ਕਾਫੀ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ। ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਖਾਤਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣਾ ਵੀ ਰੁਚਿਕਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
22:00 ਤੋਂ 23:00	ਨ੍ਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਉੱਠਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਸੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਵਿਆਤਨਾਮ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਦਿਨ ਦਾ ਯੋਜਨਾ

ਸਮੇਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਾਰਵਾਈ
6:00 ਤੋਂ 7:00	ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਬਾਈਕ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਦੁਆਰਾ ਸਕੂਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਜਰੂਰੀ ਹੈ।
7:00 ਤੋਂ 7:30	ਸਕੂਲ ਜਾਣੀ। ਬਹੁਤ ਵਾਰੀ ਮਾਪੇ ਬਾਈਕ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੀ ਸਮੇਂ ਝੁੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
7:30 ਤੋਂ 11:30	ਸਵੇਰ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ। ਇੱਕ ਪੜਾਈ 45 ਮਿੰਟ ਦੇ ਕਰੀਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਣਿਤ ਜਾਂ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇ ਹਨ।
11:30 ਤੋਂ 14:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਵੀਲਾਜ। ਸਕੂਲ ਦੇ ਨੇੜਲੇ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਘਰ ਜਾ ਕੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
14:00 ਤੋਂ 17:00	ਦੂਜੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ। ਸਵੇਰੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਜਾਂ ਸਮਾਜ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਸਿਖਣਾ। ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ, ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਪੰਖੇ ਜਾਂ ਏਅਰਕਾਂਡੀਸ਼ਨ ਹਨ।
17:00 ਤੋਂ 18:00	ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂਨਾ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਘਰ ਪਰਤਨਾ।
18:00 ਤੋਂ 19:30	ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਵਿਆਤਨਾਮ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਦਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ੋਰਗੁਲ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
19:30 ਤੋਂ 21:30	ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਪੜਾਈ/ਪੁਨਰਵਾਵੀ ਕਰਨਾ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਕੋਚਿੰਗ ਜਾ ਕੇ ਪੜਾਈ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੇਰ ਤਕ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
21:30 ਤੋਂ 22:30	ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ। ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ 'ਤੇ ਮਜ਼ੇ ਲੈਣ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨ੍ਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ।