ਹਾਮਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ
,
--
シリア ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਬਿਤਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ
ਸ਼ਰੀਆ ਦੇ ਸਟਾਫ਼ ਦੀ ਆਮ ਦਿਨਚਰਿਆ
| ਸਮੇਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ) | ਕਿਰਿਆਵਲੀਆਂ |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਲਕੀ ਸਜਾਵਟ ਕਰਨਾ, ਚਾਹ ਜਾਂ ਅਰਬੀ ਕਾਫੀ ਨਾਲ ਸਵੇਰੇ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ। |
| 7:00〜8:00 | ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਜਾਂ ਬੱਸ ਨਾਲ ਦਫਤਰ ਜਾਣਾ। ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਮੇਂ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿਕਲਨਾ। |
| 8:00〜12:00 | ਸਵੇਰ ਦੇ ਕੰਮ। ਪ੍ਰਸੀਧੀਂ ਪਰਕਰੀਆਂ, ਵਪਾਰਕ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਅਤੇ ਦਫਤਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਮਾਂ। |
| 12:00〜13:00 | ਦੁਪਿਹਰ ਦੀ ਛੁੱਟੀ। ਨੇੜਲੇ ਦੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਜਾਂ ਘਰ ਤੋਂ ਲਿਆਇਆ ਭੋਜਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਬੀਤਾਉਣਾ। |
| 13:00〜16:00 | ਦੁਪਿਹਰ ਦੇ ਕੰਮ। ਮੀਟਿੰਗਜ਼ ਜਾਂ ਡੋਕੂਮੈਂਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਪਰ ਬਿਜਲੀ ਕਟੌਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| 16:00〜17:00 | ਮੁਕੰਮਲ ਜਾਣੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਾਰਨ ਕੰਮ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵੀ ਹਨ। |
| 17:00〜19:00 | ਬਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਕੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਤਰਮੀਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ। |
| 19:00〜21:00 | ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਮੀਨ ਸਭੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵਿਖੇ ਬੇਠ ਕੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ। |
| 21:00〜23:00 | ਨ੍ਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ। ਅਕਸਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆਂ ਜਾਂ ਖਬਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਸੱਤ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣਾ। |
ਸ਼ਰੀਆ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਆਮ ਦਿਨਚਰਿਆ
| ਸਮੇਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ) | ਕਿਰਿਆਵਲੀਆਂ |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ਜਾਗ ਕੇ ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਪਹਿਨਣਾ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਭੋਜਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ। |
| 6:30〜7:30 | ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ 'ਚ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਦੂਰੇ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਬੱਸ ਆਮ ਹੈ। |
| 7:30〜12:00 | ਪਾਠ। ਅਰਬੀ, ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਗਣਿਤ, ਧਰਮ ਆਦਿ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| 12:00〜13:00 | ਦੁਪਿਹਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਇਆ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਮਿੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨਾ। |
| 13:00〜14:30 | ਦੁਪਿਹਰ ਦੇ ਪਾਠ। ਕਲਾ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਾਠਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| 14:30〜16:00 | ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਵਾਪਸੀ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਜਲਦੀ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਕੋਚਿੰਗ ਸਿਖਲਾਈ ਤੇ ਜਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ। |
| 16:00〜18:00 | ਘਰੇਲੂ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਛੁੱਟੀ। ਭਾਈ-ਭੈਣਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਂ ਖਰੀਦਾਰੀ ਜਾਂ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਭਾਗ ਹੋਣਾ। |
| 18:00〜20:00 | ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ। ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਮੁਲਿਆṅਕਣ ਕਰਦਿਆਂ ਖਬਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ। |
| 20:00〜21:30 | ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਾਈ। ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮਨੋਇਨਟੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। |
| 21:30〜23:00 | ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ 22:00 ਤੋਂ 23:00 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੌਣ ਦੀ ਆਮ ਕਰਨੀ। |