ਸਲਾਲਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ

,

--

ਓਮਾਨ ਦੇ ਸਿੱਖਿਆਰਥੀ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦਾ ਫ਼ਲਸਫਾ

ਓਮਾਨ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ਼ੀ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਫ਼ਲਸਫਾ

ਸਮੇਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ (ਮੁਲਕੀ ਸਮੇਂ)	ਕਾਰਵਾਈ
5:30〜6:30	ਜਾਗਣਾ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਦੁਆ ਕਰਨਾ। ਹਲਕਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ।
6:30〜7:30	ਨਿੱਜੀ ਗੱਡੀ ਵਿੱਚ ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਣਾ। ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਰਿਲੇਟਿਵਲੀ ਸੌਖੀਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜਲਦੀ ਨਿਕਲਣਾ ਆਮ ਹੈ।
7:30〜12:30	ਸਵੇਰ ਦੇ ਕਾਰਜ। ਸਰਕਾਰੀ ਦਫਤਰਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਕੰਪਨੀਆਂ ਲਈ ਦੁਪਹਿਰ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਆਮ ਹੈ।
12:30〜13:30	ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀ। 家庭 ਵਿੱਚ ਵਾਪਿਸ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਆਲਸੀ ਬਣਨਾ।
13:30〜15:30	ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਕਾਰਜ ਜਾਂ ਘਰੇ ਕੰਮ। ਸਰਕਾਰੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
15:30〜17:00	ਕੰਮ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਜਾਂ ਮਸਾਜਿਦ ਵਿੱਚ ਦੂਆ ਕਰਨ ਜਾਂਦੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਹਨ।
17:00〜19:00	ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਚੌਲ, ਗ੍ਰਿਲ ਕੀਤਾ ਖਾਣਾ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਘਰੇਲੂ ਖਾਣਾ ਮੁੱਖ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
19:00〜21:00	ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ, ਬਾਹਰ ਜਾ ਕੇ ਮਿੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ। ਰਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
21:00〜22:30	ਨਹਿਲ ਜੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਣਾ ਅਤੇ اگਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਜਲਦੀ ਸੌਣਾ।

ਓਮਾਨ ਦੇ ਸਿੱਖਿਆਰਥੀ ਦੀ ਸਧਾਰਨ ਇਕ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ

ਸਮੇਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ (ਮੁਲਕੀ ਸਮੇਂ)	ਕਾਰਵਾਈ
5:30〜6:30	ਜਾਗਨਾ, ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ। ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਦੁਆ ਕਰਨਾ ਵੀ।
6:30〜7:00	ਗੱਡੀ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਬੱਸ ਨਾਲ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਲ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ ਜਰੂਰੀ ਨਹੀਂ।
7:00〜13:00	ਪਾਠਆਂ। ਅਰਬੀ, ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਗਣਿਤ, ਧਰਮ ਆਦਿ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ।
13:00〜14:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀ। ਘਰ ਆਕੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਆਮ ਹੈ।
14:00〜15:30	ਘਰੇ ਟਾਸਕਾਂ ਜਾਂ ਮੁੜ ਜਾਅ ਕਰੋ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੁਖਾਂਤ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ।
15:30〜17:00	ਬਾਹਰ ਖੇਡਣਾ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ, ਧਾਰਮਿਕ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਹੀ ਸਮਾਂ।
17:00〜19:00	ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੌਰਾਨ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ।
19:00〜21:00	ਪਰੋਜੇਕਟ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ।
21:00〜22:00	ਨਹਿਲ ਜੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣਾ।