ਮਲਕਾ-ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ

,

--

ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਜੀਉਂਦੇ ਲੋਕ ਦੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ

ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਦੇ ਕੰਪਨੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ

ਸਮਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਰਵਾਈ
6:30〜7:30	ਉੱਠ ਕੇ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾਸਤਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਸੀ ਲਮੇ ਲਓ ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ।
7:30〜8:30	ਗੱਡੀ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਨਾਲ ਦਫਤਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਾਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜਲਦੀ ਚਲਦੇ ਹਨ।
8:30〜12:30	ਸਵੇਰ ਦੇ ਕੰਮ। ਮੀਟਿੰਗਾਂ, ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ, ਡੋਕਯੂਮੈਂਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
12:30〜13:30	ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਵਿਲਾਮ। ਹੋਕਰ ਜਾਂ ਰੇਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਦੁਪਹਿਰ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
13:30〜17:30	ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਕੰਮ। ਡੈਸਕ ਵਰਕ ਜਾਂ ਆਨਲਾਈਨ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਛੱਡਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ।
17:30〜18:30	ਨਿਕਾਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਮਾਲ ਜਾਂ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਾਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ।
18:30〜20:00	ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੀਜ਼ 'ਤੇ ਬੇਠਣ ਦੀ ਆਮ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਤੀਯਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ।
20:00〜22:00	ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਰਤਾਉਣਾ, ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ, ਸ਼ੌਕਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ। ਮੱਸਜਿਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵੀ ਹਨ।
22:00〜23:30	ਸੰਤਰਨ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਬ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ।

ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ

ਸਮਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਰਵਾਈ
6:00〜7:00	ਉੱਠ ਕੇ ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਪਹਿਨਨਾ, ਨਾਸਤਾ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਿਆਈ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ।
7:00〜7:30	ਪੈਦਲ, ਬੱਸ, ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਆਦਿ ਨਾਲ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਸਵੇਰੇ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ ਆਮ ਹੈ।
7:30〜13:00	ਕਲਾਸਾਂ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਮਲ ਸਵੀ, ਮੈਥਮੈਟਿਕਸ, ਵਿਗਿਆਨ ਆਦਿ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ। ਧਰਮ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
13:00〜14:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਜਾਂ ਲਿਆ ਕੇ ਮਿਆਨੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਉ।
14:00〜16:00	ਕੁਝ ਬੁਲਾਇਣ ਜਾਂ ਕਰ extracurricular activities. ਕਲੱਬ ਦੀਆਂ ਗਤਿਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
16:00〜17:00	ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਸਕੂਲ ਜਾਣੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤਰਾਂ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਜਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਗੱਡੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
17:00〜18:30	ਕੰਮ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਪੜਾਈ। ਘਰ ਜਾਂ ਟਿਊਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਾਈ ਨੂੰ ਗਹਿਰਾਈ 'ਚ ਜਾਣ ਦੇ ਲਈ ਸਮਾਂ।
18:30〜20:00	ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੌਰਾਨ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨਾ।
20:00〜22:00	ਆਜ਼ਾਦ ਸਮਾਂ। ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਸਮਾਰਟ ਫੋਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਆਦਿ।
22:00〜23:00	ਸੰਤਰਨ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਦਿਵਿੰਗਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ।