ਪੂਰਬੀ ਤਿਮੋਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ

,

--

東ティモール ਵਿੱਚ ਜੀਉਂਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ 1 ਦਿਨ ਦਾ ਸ਼ਡਿਊਲ

東ティモール ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦਾ ਵਰਕਿੰਗ ਦਿਨ ਦਾ ਸ਼ਡਿਊਲ

ਸਮਾਂ ਸਿਰਲੇਖ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਾਰਵਾਈ
6:00〜7:00	ਉਠ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸੱਫਾਈ ਕਰਨਾ, ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਬਰੈਡ ਵਰਗੇ ਸੁਖ਼ੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ।
7:00〜8:00	ਪੈ walks ਜਾਂ ਬਾਈਕ ਨਾਲ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣਾ। ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਮੁਲਕਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
8:00〜12:00	ਸਵੇਰ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ। ਸਰਕਾਰੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਮਾਰੀਆਂ, ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਦਫਤਰ ਕੰਮਾਂ 'ਚ ਵਹੈਚਾ।
12:00〜13:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੰਪਰਕ। ਲੰਗਰ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਝੋਲੀ ਖਾਣਿਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਕੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ।
13:00〜17:00	ਬਾਅਦ ਦੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ। ਵਿਜ਼ਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਾਗਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੋਧ ਕਾਰਵਾਈ, ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸ਼ਮਾਂ।
17:00〜18:00	ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ। ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਤੇ ਰੁਕ ਕੇ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਰੀਦਣਾ ਆਮ ਹੈ।
18:00〜19:30	ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਚੋਲ, ਦਾਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਖਾਣਾ ਸੱਭ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ।
19:30〜21:00	ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਪਾਸ ਪੜੋਸੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਵਰਗੇ ਖ਼ੁਦ ਦੇ ਸਮੇਂ।
21:00〜22:30	ਸੌਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੋਣਾ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਿਜਲੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਸੌਣ ਦਾ ਵਕਤ ਜਲਦੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

東ティモール ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਵਰਕਿੰਗ ਦਿਨ ਦਾ ਸ਼ਡਿਊਲ

ਸਮਾਂ ਸਿਰਲੇਖ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਾਰਵਾਈ
5:30〜6:30	ਉਠ ਕੇ ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ।
6:30〜7:30	ਪੈ walks ਜਾਂ ਰਾਈਡ ਸ਼ੇਅਰ ਬੱਸ 'ਤੇ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਖੇਤਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ 1 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
7:30〜12:00	ਪਾਠ। ਪੁਰਤਗਾਲੀ ਭਾਸ਼ਾ, ਟੇਟੁਨ ਭਾਸ਼ਾ, ਗਣਿਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੂਲ ਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ।
12:00〜13:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਿਆ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਦੇ ਹਲਕੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ।
13:00〜14:30	ਬਾਅਦ ਦੇ ਪਾਠ। ਸੰਗੀਤ, ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਸਿੱਖਿਆ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਰਥਨ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਮਾਂ।
14:30〜16:00	ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਘਰ ਜਾਉਣਾ। ਬਹੁਤ ਫ਼ੈਮਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
16:00〜18:00	ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹਾਈ। ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਮਸਲੇ ਕਾਰਨ ਚਾਨਣ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ।
18:00〜19:30	ਸ਼ਾਮਲੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮਾਂ। ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਜਾਂ ਭਾਈ-ਬਹਿਣਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
19:30〜21:00	ਖੁੱਲਾ ਸਮਾਂ। ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਨੇੜਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ।
21:00〜22:00	ਨ੍ਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੋਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਸੌਣਾ ਪ੍ਰਵਾਅ ਹੈ।