ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ

,

--

ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਜੀਉਂਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂਕਾਲ

ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਧਾਰਨ ਸੱਤ ਹੀਰ ਵਰ੍ਹਾ

ਸਮਾਂਦਾਰ (ਮਹਿਕਮਾਤ)	ਕਾਰਵਾਈ
5:30 ਤੋਂ 6:30	ਉਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਮਾਜ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ। ਰੋਟੀ, ਚਾਹ, ਫਲ ਆਦਿ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹਨ।
6:30 ਤੋਂ 7:30	ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਬੱਸ, ਮੋਟਰਸਾਈਕਲ ਨਾਲ ਦਫਤਰ ਜਾਣਾ। ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਜਾਮ ਅਤੇ ਸਰਕਾਰੀ ਚੌਕੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ।
7:30 ਤੋਂ 12:00	ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਕੰਮ। ਸਰਕਾਰੀ ਕੰਮ ਜਾਂ ਦਫਤਰ, ਸੇਵਾ ਦੇ ਕੰਮ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਵਰਕਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਵੇਰੇ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰਤ ਹੋਣਾ।
12:00 ਤੋਂ 13:00	ਲੰਚ ਅਤੇ ਨਮਾਜ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਘਰ ਤੇ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ।
13:00 ਤੋਂ 16:00	ਉਂਜ ਗ੍ਰਹਾਕਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ, ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਰੱਖਣਾ, ਸੁਵਿਧਾ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਕੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ।
16:00 ਤੋਂ 17:00	ਕੰਮ ਸਮਾਪਤ ਕਰਨਾ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਘਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੈ।
17:00 ਤੋਂ 18:30	ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਭੋਜਨ। ਚੌਲ, ਨਾਨ, ਮਾਸ ਦੇ ਖਾਣੇ ਆਦਿ ਦੇ ਗੇਟਦੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਕੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ।
18:30 ਤੋਂ 20:00	ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ। ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇਖਨਾ ਜਾਂ ਰੇਡੀਓ ਸੁਣਦਿਆਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਾ।
20:00 ਤੋਂ 21:30	ਨਮਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ। ਤੁਰੰਤ ਸੌਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੋਣਾ।

ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਸੱਤ ਹੀਰ ਵਰ੍ਹਾ

ਸਮਾਂਦਾਰ (ਮਹਿਕਮਾਤ)	ਕਾਰਵਾਈ
5:30 ਤੋਂ 6:30	ਉਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਿਹਰਾ ਧੋ ਕੇ, ਨਮਾਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਕੂਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ।
6:30 ਤੋਂ 7:30	ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਸਕੂਲ ਜਾਣਨਾ। ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲ ਬੱਸਾਂ ਦੀ ਵੀ ਸੇਵਾ ਹੈ।
7:30 ਤੋਂ 12:00	ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਪਾਠ। ਮੂਲ ਭਾਸ਼ਾ, ਗਣਿਤ, ਧਰਮ, ਇਤਿਹਾਸ ਜਿਵੇਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਹੋ ਤੋਂ।
12:00 ਤੋਂ 13:00	ਲੰਚ ਅਤੇ ਨਮਾਜ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਕੁਝ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਘਰ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ।
13:00 ਤੋਂ 15:00	ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਸਿਸਟਮ ਅਧਿਆਨ ਕਰਨਾ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਕਲਾਸਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
15:00 ਤੋਂ 17:00	ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹਾਈ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ।
17:00 ਤੋਂ 18:30	ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਖਾਣਾ। ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਸੁਣਨਾ ਵੀ।
18:30 ਤੋਂ 20:00	ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹਾਈ. ਸ਼ਾਂਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ।
20:00 ਤੋਂ 21:30	ਸੌਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਨਮਾਜ ਕਰਨਾ, ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸ਼ੈਲੀ ਆਮ ਹੈ।