ਟੋਗੋ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ
,
--
ਟੋਗੋ ਵਿੱਚ ਜੀਉਂਦੇ ਲੋਕ ਦੀ ਇਕ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ਡਿਊਲ
ਟੋਗੋ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ ਦੇ ਸ਼ਡਿਊਲ
| ਸਮਾਂ ਬੰਨਾ (ਸਥਾਨੀ ਸਮਾਂ) | ਕਾਰਵਾਈ |
|---|---|
| 6:00 ਤੋਂ 7:00 | ਉੱਠ ਕੇ ਮੁਹਾਂਦੀ ਫੇਰ ਕੇ ਤੇ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਕੇ ਸੌਖਾ ਸਵੇਰੇ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਦੇ ਹਨ। |
| 7:00 ਤੋਂ 8:00 | ਦਫਤਰ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਜਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ, ਨਿੱਜੀ ਕਾਰ ਵਿਚ ਦਫਤਰ ਵੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| 8:00 ਤੋਂ 12:00 | ਸਵੇਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਦਫ਼ਤੀ ਕੰਮ, ਮੀਟਿੰਗਾਂ, ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨਾ ਆਦਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਂ ਹੈ। |
| 12:00 ਤੋਂ 13:00 | ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਅਹਾਰ ਦੀ ਛੁੱਟੀ। ਨੇੜਲੇ ਰੋਟੀਆਂ ਜਾਂ ਕਰਮਚਾਰੀ ਭੋਜਨਗ੍ਰਹਿ, ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਵਾਰੀ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| 13:00 ਤੋਂ 17:00 | ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਦਫ਼ਤੀ ਕੰਮ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬੈਠਕਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। |
| 17:00 ਤੋਂ 18:30 | ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗਤੀਗਤ ਹੋਣ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
| 18:30 ਤੋਂ 20:00 | ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਣ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਘਟਨਾ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
| 20:00 ਤੋਂ 22:00 | ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇਖਣਾ, ਸਮਾਰਟ ਫੋਨ ਜਾਂ ਰੇਡੀਓ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨਾ, ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਆਦਿ ਦਾ ਸਮਾਂ। |
| 22:00 ਤੋਂ 23:00 | ਸੁਣਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਰਿਲੈਕਸ ਹੋ ਕੇ ਸੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
ਟੋਗੋ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸ਼ਡਿਊਲ
| ਸਮਾਂ ਬੰਨਾ (ਸਥਾਨੀ ਸਮਾਂ) | ਕਾਰਵਾਈ |
|---|---|
| 5:30 ਤੋਂ 6:30 | ਉੱਠ ਕੇ ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਪਾ ਕੇ ਸੌਖਾ ਸਵੇਰੇ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਕੇ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
| 6:30 ਤੋਂ 7:30 | ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਵੱਲੋਂ ਭੇਜਣ ਨਾਲ ਸਕੂਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬੱਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
| 7:30 ਤੋਂ 12:00 | ਪਾਠਸ਼ਾਲਾ। ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਸ਼ਾ, ਗਿਣਤੀ, ਵਿਗਿਆਨ ਆਦਿ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| 12:00 ਤੋਂ 13:00 | ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਛੁੱਟੀ। ਘਰ ਤੋਂ ਲਿਆਂਦਾ ਹੋਇਆ ਦੋਪਿਹਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹਲਕਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਖਾਣਾ ਤੇ ਮਿਤਰਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। |
| 13:00 ਤੋਂ 15:30 | ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਪਾਠਸ਼ਾਲਾ। ਕੌਮਾਂਤਰੀਆਂ, ਕਲਾ, ਧਰਮ ਆਦਿ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਵਧੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| 15:30 ਤੋਂ 17:00 | ਛੁੱਟੀ ਬਾਅਦ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ। ਕਲੱਬ ਦੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਫਿਰ ਸਹਾਇਤਾ, ਸਕੂਲ ਦਾ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਆਦਿ ਨੂੰ ਵਿਖਿਅਤ ਕਰਨਾ। |
| 17:00 ਤੋਂ 18:30 | ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਘਰ ਆ ਕੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਰਿਲੈਕਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੱਟਥਾਂ। |
| 18:30 ਤੋਂ 20:00 | ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ। ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਦਾ ਰਿਲੈਕਸ ਸਮਾਂ। |
| 20:00 ਤੋਂ 21:30 | ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਪਾਠਸ਼ਾਲਾ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ। |
| 21:30 ਤੋਂ 22:30 | ਨਹਾਣਾ ਅਤੇ ਸੋਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਕੇ ਸੁੱਤੇ ਹਨ। ਸਵੇਰੇ ਸੋਣਾ ਅਹਿਮੀਅਤ ਹੈ। |