ਸਾਓ-ਟੋਮੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ
,
--
ਸਾਂਟੋਮੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਿਅਕ ਦੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ
ਸਾਂਟੋਮੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਿਅਕ ਦੇ ਕੰਪਨੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੇ ਮ ਪਹਿਲੀ ਦਿਨ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ
| ਸਮਿਆਂ ਦੇ ਖੰਡ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ) | ਕਾਰਵਾਈ |
|---|---|
| 6:30 ਤੋਂ 7:30 | ਉਠਣ ਤੋਂ ਬਾਦ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਤਿਆਰ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ। |
| 7:30 ਤੋਂ 8:30 | ਥੱਲੇ ਚੱਲ ਕੇ ਜਾਂ ਗੱਡੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਣਾ। ਭਿੰਨ ਮਾਲਾਂ ਦੀ ਘੱਟਤਾ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਚਾਲ ਹੈ। |
| 8:30 ਤੋਂ 12:00 | ਪੂਰਬ ਦੇ ਕਾਰਜ। ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਕਾਰਜ ਜਾਂ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ। |
| 12:00 ਤੋਂ 13:00 | ਦੁਪਾਹਰ ਦਾ ਵਿਸ਼੍ਰਾਮ। ਘਰ ਵਾਪਸ ਜਾ ਕੇ ਦੁਪਿਹਰ ਦਾਖਲ ਮੁੱਖ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖਾਣਾ ਖਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ। |
| 13:00 ਤੋਂ 16:30 | ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਕਾਰਜ। ਗ੍ਰਾਹਕ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ, ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਟੀਮ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਕਰਨਾ। |
| 16:30 ਤੋਂ 17:30 | ਕਾਰਜ ਸਮਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਦ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ bati ਅਤੇ ਵਾਪਸੀ ਕਰੋ। ਅਕਸਰ ਓਵਰਟਾਈਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। |
| 18:00 ਤੋਂ 19:00 | ਵਾਪਸੀ ਤੋਂ ਬਾਦ ਦੇ ਹੁਣੇ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਥਾਨਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ। |
| 19:00 ਤੋਂ 21:00 | ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ, ਪੜੋਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਬਾਗ ਬਖ਼ਸ਼ਣਾ। |
| 21:00 ਤੋਂ 22:30 | ਨ੍ਹਾਉਣ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਦ ਸੋਣਾ। ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੈ। |
ਸਾਂਟੋਮੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਿਅਕ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਪਹਿਰੇ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ
| ਸਮਿਆਂ ਦੇ ਖੰਡ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ) | ਕਾਰਵਾਈ |
|---|---|
| 6:30 ਤੋਂ 7:30 | ਉੱਥਾਂ ਤੇ ਜਾਕੇ ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਬਦਲਨਾ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਕੇ ਸਕੂਲ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ। |
| 7:30 ਤੋਂ 8:30 | ਚੱਲ ਕੇ ਜਾਂ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਨਾਲ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਟਾਪੂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਦੂਰੀ ਵਾਲੀ ਯਾਤਰਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਛੋਟਾ ਹੈ। |
| 8:30 ਤੋਂ 12:00 | ਪੂਰਬ ਦੀਆਂ ਪਾਠਆਂ। ਗਣਿਤ, ਵਿਗਿਆਨ, ਅਤੇ ਪੋਰਟੁਗਾਲੀ ਜਿਹੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ। |
| 12:00 ਤੋਂ 13:00 | ਦੁਪਿਹਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਲੰਚ ਖਾਉਣਾ ਜਾਂ ਆੰਗਨ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ। |
| 13:00 ਤੋਂ 15:30 | ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪਾਠ। ਕਲਾ, ਖੇਡਾਂ, ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿੱਦਿਆਵਿਦਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ। |
| 15:30 ਤੋਂ 16:30 | ਸਕੂਲ ਛੱਡنے ਦਾ ਸਮਾਂ। ਕੰਪਨੀ ਕਾਰਜ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਤੁਰੰਤ ਘਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। |
| 16:30 ਤੋਂ 18:00 | ਹੋਮਵਰਕ ਵੀ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਜਾ ਆਜ਼ਾਦ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ। |
| 18:00 ਤੋਂ 20:00 | ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ। TV ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਖਾਣਾ ਖਾਉਣਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| 20:00 ਤੋਂ 21:30 | ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਗੁਜ਼ਾਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਦ ਸੁਤਨਾ। |
| 21:30 ਤੋਂ 22:30 | ਨ੍ਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੋਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਦ ਸੋਣਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਸੋਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੈ। |