opuwo ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ

,

--

ਨਮੇਬੀਆ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ

ਨਮੇਬੀਆ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ

ਸਮਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਾਰਵਾਈ
6:00〜7:00	ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਲੇਕਾ ਨਸਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਖਬਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ।
7:00〜8:00	ਦਫਤਰ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਗੱਡੀਆਂ ਵਰਤਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਜਾਮ ਹੋਣਾ ਆਮ ਹੈ।
8:00〜12:00	ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਕੰਮ। ਮੀਟਿੰਗਾਂ, ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਉਣਾ, ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਵਰਕ ਕਰਨਾ।
12:00〜13:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਵੀਲਣ। ਦਫਤਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਵਾਲੇ ਰੈਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀ।
13:00〜17:00	ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਕੰਮ। ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ, ਫੋਨ ਉੱਤੇ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨਾ, ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਕੰਮ ਕਰਨਾ।
17:00〜18:00	ਕੰਮ ਮੁਕਾ ਕੇ ਘਰ ਜਾਣਾ। ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਘਰ ਆਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
18:00〜19:30	ਘਰ ਆ ਕੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਟਾਈਮ ਬਿਤਾਉਣਾ।
19:30〜21:00	ਟੈਲੀਵਿਜਨ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕੀਨ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ।
21:00〜22:30	ਸੌਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਸੌਣਾ।

ਨਮੇਬੀਆ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ

ਸਮਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਾਰਵਾਈ
5:30〜6:30	ਜਾਗਣਾ ਅਤੇ ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਬਦਲਣਾ, ਨਾਂ ਖਾਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ।
6:30〜7:30	ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਬੱਸ ਨਾਲ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਪਿੰਡਾਂ ਵਿਚ ਲੰਬੇ ਸਫਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਆਮ ਹੈ।
7:30〜12:30	ਸਵੇਰੇ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਗਣਿਤ, ਵਿਗਿਆਨ ਆਦਿ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਸਿੱਖਣਾ।
12:30〜13:30	ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਲਿਆਈ ਹੋਈ ਦਫਤਰ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਗ੍ਰਹਿਣ।
13:30〜15:00	ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਕਲਾਸਾਂ। ਕਲਾ, ਕਸਰਤ, ਸਥਾਨਕ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਸ਼ੇ।
15:00〜16:30	ਸਕੂਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਗਤਿਵਿਧੀਆਂ। ਕਲੱਬਾਂ ਦੇ ਕਮਰੇ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਂਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ।
16:30〜18:00	ਘਰ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇਣ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਕਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ।
18:00〜20:00	ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਦ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਜਾਂ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇਖਣਾ।
20:00〜21:30	ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਰਹਿਣਾ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੋਣੀ ਹੈ।
21:30〜22:30	ਨ੍ਹਾਉਣਾ, ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੌਣਾ।