nouakchott ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ

,

--

ਮੋਰਿਟਾਨੀਆ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੂਚੀ

ਮੋਰਿਟਾਨੀਆ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਮ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਸੰਰਚਨਾ

ਸਮਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਿਰਿਆ
6:30 ਤੋਂ 7:30	ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੂਜਾ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ। ਦਿਨ ਦੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
7:30 ਤੋਂ 8:30	ਦਫਤਰ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਛੱਡਣਾ। ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਬਹੁਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤੇ ਚਲਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
9:00 ਤੋਂ 12:00	ਸਵੇਰੇ ਦਾ ਕੰਮਕਾਜ ਸਮਾਂ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਅਤੇ ਸਰਕਾਰਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
12:00 ਤੋਂ 14:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਣ ਕਾਰਨ, ਕਈ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
14:00 ਤੋਂ 16:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ। ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਡੈਸਕ ਦਾ ਕੰਮ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਮੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
16:00 ਤੋਂ 18:00	ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕੰਮ। ਸੂਰਜ ਝੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੋਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
18:00 ਤੋਂ 19:00	ਘਰ ਆਕੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ। ਟੈਲੀਵਿਜਨ ਜਾਂ ਰੇਡੀਓ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
19:00 ਤੋਂ 21:00	ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਿਲਾਪ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਬਾਹਰ ਵੇਲੇ ਸਮਾਜਿਕਤਾ ਜਾਂ ਦੌਰੇ ਵੀ ਕੀਤੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
21:00 ਤੋਂ 22:30	ਸੌਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਮਿੰਟਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੌਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਨਿਰੰਜਨ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮੋਰਿਟਾਨੀਆ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਆਮ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਸੰਰਚਨਾ

ਸਮਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਿਰਿਆ
6:00 ਤੋਂ 7:00	ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੂਜਾ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ। ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਕੇ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ।
7:00 ਤੋਂ 8:00	ਸਕੂਲ ਜਾਂਚ ਸਮਾਂ। ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ।
8:00 ਤੋਂ 12:00	ਸਵੇਰੇ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ। ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇ ਅਤੇ ਧਰਮ ਸਿੱਖਿਆ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
12:00 ਤੋਂ 14:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਛੁੱਟੀ। ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਕਈ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਘਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਮੁੜ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਤੱਕ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
14:00 ਤੋਂ 16:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ। ਵਿਗਿਆਨ, ਖੇਡ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਵਿਭਿੰਨ ਵਿਸ਼ੇਆਂ ਦੀਆਂ ਪਾਠਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
16:00 ਤੋਂ 17:30	ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਰ ਯਾਂ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ। ਕੁਝ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਘਰੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
17:30 ਤੋਂ 19:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਟੈਲੀਵਿਜਨ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗਲਬਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਬਣਦਾ ਹੈ।
19:00 ਤੋਂ 21:00	ਆਪੇ ਮਿਆਰ ਜਾਂ ਟੈਸਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ। ਪਰੀਕਸ਼ਾਵਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਸਮਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
21:00 ਤੋਂ 22:00	ਨ੍ਹਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸੌਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ 22 ਵਜੇ ਜਦੋਂ ਸੌਣਾਂ ਹਨ।