ਬਾਮਾਕੋ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ

,

--

ਮਾਲੀ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਯਾਪਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਪੱਤਰ

ਮਾਲੀ ਦੇ ਨੌਕਰੀਪेशा ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਹਫ਼ਤਾ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਪੱਤਰ

ਸਮਾਂ ਖੰਡ (ਇਸਤਰੀ ਸਮਾਂ)	ਕਾਰਵਾਈ
5:30〜6:30	ਜਾਗਣਾ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਦੁਆ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ, ਬਹੁਤ ਲੋਕ ਸਧਾਰਨ ਸਵੇਰੇ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
6:30〜8:30	ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਂ ਬਾਜ਼ਾਰ ਜਾਣ ਦੀ ਸਮਾਂ। ਇੱਥੇ ਯਾਤਰਾ ਅਤੇ ਭੀੜ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਮਾਂ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
8:30〜12:00	ਦੂਪਹਿਰ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਸਰਕਾਰੀ ਦਫ਼ਤਰ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀਆਂ ਵਾਸਤੇ ਆਰੰਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
12:00〜14:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟ। ਬਹੁਤ ਲੋਕ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਕੇ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ।
14:00〜16:00	ਦਿਨ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਕਾਰਨ, ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
16:00〜18:00	ਧੁੱਪ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਮੁੜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਦੀ ਹੈ।
18:00〜20:00	ਘਰ ਵਾਪਸ ਆ ਕੇ ਰਾਤ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ। ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਜਾਂ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ।
20:00〜22:00	ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੁਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਬਹੁਤ ਲੋਕ ਪੜ੍ਹਾਈ ਜਾਂ ਗੱਲ ਬਾਤ ਜਾਂ ਦੁਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।
22:00〜5:30	ਸੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਮਾਲੀ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਹਫ਼ਤਾ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਪੱਤਰ

ਸਮਾਂ ਖੰਡ (ਇਸਤਰੀ ਸਮਾਂ)	ਕਾਰਵਾਈ
5:30〜6:30	ਜਾਗਣਾ ਅਤੇ ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਪਹਿਨਣਾ, ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਕੂਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
6:30〜7:30	ਕਦਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਤੇ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਗਾਂਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਲਦੀ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
7:30〜12:00	ਕਲਾਸੀ ਸਮਾਂ। ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
12:00〜14:00	ਘਰ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਕੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ। ਜੇ ਦੁਪਹਿਰ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਰੋਕਣਾ ਲੈਣ।
14:00〜16:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਕਲਾਸ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਪੜ੍ਹਾਈ। ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
16:00〜18:00	ਹੋਮਵਰਕ ਜਾਂ ਖੇਡਣ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ, ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
18:00〜20:00	ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਦੁਆ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਟੀਵੀ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ।
20:00〜22:00	ਸੋਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਕੂਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
22:00〜5:30	ਸੋਣਾ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ।