mafeteng ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ

,

--

レソト ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ

レソト ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਧਾਰਨ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ

ਸਮਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਿਰਿਆ
6:00〜7:00	ਉਠਣਾ, ਸਜਣਾ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ। ਰੇਡੀਓ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰ ਬਤੀਤ ਕਰਨਾ।
7:00〜8:00	ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਪੈਦੇ ਜਾਂ ਮਿੰਨੀ ਬੱਸ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਣਾ। ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਦੀ ਘਤਤਾ ਹੈ ਪਰ ਮੌਸਮ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
8:00〜12:00	ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਕਾਗਜ਼ਾਤਾਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਜਾਂ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਆਮ ਹਨ।
12:00〜13:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਰਵੀਸ਼। ਘਰ ਜਾ ਕੇ ਜਾਂ ਕੰਮ ਤੇ ਲਿਆਇਆ ਖਾਣਾ ਖਾਉਣਾ।
13:00〜17:00	ਬਾਅਦ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਜਾਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਤੇ ਦੌਰੇ ਕਰਨ ਦੇ ਕੰਮ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
17:00〜18:00	ਕੰਮ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਘਰ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਜਾਂ ਬੈਂਕ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਸਜ਼ਾਵਾਂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ।
18:00〜19:00	ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਖਾਣਾ। ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਥ ਖਾਣਾ ਆਮ ਹੈ।
19:00〜21:00	ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ। ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਬਿਜਲੀ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
21:00〜22:30	ਨ੍ਹਾਣਾ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸੌਨਾ।

レソト ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦਾ ਸਧਾਰਨ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ

ਸਮਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਿਰਿਆ
5:30〜6:30	ਉਠਣਾ, ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਪਹਿਨਣਾ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ। ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰਨ ਸੱਕਦੇ ਹਨ।
6:30〜7:30	ਪੈਦੇ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਦੀ ਬੱਸ ਦੁਆਰਾ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਦੂਰੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।
7:30〜12:30	ਪਾਠ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ,ਗਣਿਤ, ਵਿਗਿਆਨ ਜਿਉਂਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਬਿਸਤਰਾ ਵੱਖਰੇ ਪਾਠਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੇਤ। ਪ੍ਰਾਤੱਵ ਦੂਜਾ 集中 ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
12:30〜13:30	ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ। ਕੁਝ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਭੋਜਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
13:30〜15:30	ਬਾਅਦ ਦੇ ਪਾਠ। ਤਕਨੀਕੀ ਪਾਠਾਂ ਜਾਂ ਧਰਮ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰਲ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਮੁੱਖ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
15:30〜16:30	ਸਕੂਲ ਦੇ ਬਾਦ ਦੀਆਂ ਗਤਿਵਿਧੀਆਂ। ਕਲੱਬ ਦੀਆਂ ਗਤਿਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਟਿਊਸ਼ਨ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ।
16:30〜18:00	ਘਰ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਘਰ ਆ ਕੇ ਜਨਵਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਲਿਆਉਣ ਜਿਵੇਂ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਧਰਾਨਾ ਹੋਵੇਗਾ।
18:00〜19:00	ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਬਤੀਤ ਸਮਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮਉਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
19:00〜20:30	ਘਰੇਲੂ ਟਾਸਕ ਜਾਂ ਪਾਠਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਬਿਜਲੀ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
20:30〜22:00	ਸੌਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਸੌਣਾ। ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਪਿੱਛੋਂ ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣੀ ਹੈ।