ਮੰਜ਼ਿਨੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ

,

--

ਏਸਵਾਟਿਨੀ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਬਤਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ

ਏਸਵਾਟਿਨੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਦਿਨਚਰਿਆ

ਸਮਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਾਰਵਾਈ
6:00 ਤੋਂ 7:00	ਉੱਥੇ ਠਢ ਤੇ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਜਾਗਦੇ ਹੋਏ ਸਵੇਰੇ ਦਾ ਸਾਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ।
7:00 ਤੋਂ 8:00	ਆਪਣੀ ਜਨ ਤੇ ਜਾਂ ਮਿਨੀਬੱਸ (ਕੰਬਾਈਨ) ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਸਥਲ ਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ।
8:00 ਤੋਂ 12:00	ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਕਾਰਜ। ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ।
12:00 ਤੋਂ 13:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਦਫਤਰ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਪਰੰਪਰਗਤ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
13:00 ਤੋਂ 17:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਕਾਰਜ। ਬਹਿਸਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ, ਬਰਕਰਾਰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਮਾਂ।
17:00 ਤੋਂ 18:00	ਛੁੱਟੀ ਲੈ ਕੇ ਟਰਾਫਿਕ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ। ਦੌਰਾਨ ਖਰੀਦਾਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
18:00 ਤੋਂ 19:30	ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰੇਲੂ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਆਮ ਹੈ। ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
19:30 ਤੋਂ 21:00	ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕ, ਚਰਚ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣਾ।
21:00 ਤੋਂ 22:30	ਨਾਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੋਣਾ।

ਏਸਵਾਟਿਨੀ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਦਿਨਚਰਿਆ

ਸਮਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਾਰਵਾਈ
5:30 ਤੋਂ 6:30	ਉੱਥੇ ਢੋਂਗੇ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਾਂ।
6:30 ਤੋਂ 7:30	ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਸ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਨਾਲ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਦੂਰ-ਦਰਾਜ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।
7:30 ਤੋਂ 12:00	ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਪੜਾਈ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਗਣਿਤ, ਵਿਗਿਆਨ ਆਦਿ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇ ਮ ਹਨ।
12:00 ਤੋਂ 13:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਘਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲੈ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਵਾਲੀ ਦੁਕਾਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।
13:00 ਤੋਂ 15:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਪੜਾਈ। ਸੰਗੀਤ, ਕਲਾ, ਖਿਡਾਰੀ ਆਦਿ ਦੇ ਸਹਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇ ਲਈ ਸਮਾਂ।
15:00 ਤੋਂ 16:30	ਕਲਬ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ਿਕਸ਼ਣ। ਫੁੱਟਬਾਲ ਜਾਂ ਨੈੱਟਬਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਸੰਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
16:30 ਤੋਂ 18:00	ਛੁੱਟੀ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਖਾਣਾ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
18:00 ਤੋਂ 19:30	ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਸਧਾਰਨ ਪੜਾਈ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
19:30 ਤੋਂ 21:00	ਹੋਮਵਰਕ ਜਾਂ ਪਰਖ ਦੀ ਪੜਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਅਣਨੀਲੀਕਤਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰੀ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
21:00 ਤੋਂ 22:00	ਸੋਣ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੌਂਣਾ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਪੜਾਈ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।