ਅਸਾਬ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ

,

--

エリトリア ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਗੁਜ਼ਾਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂਬੰਧ

ਐਰਿਟ੍ਰਿਆ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ

ਸਮਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਿਰਿਆ
6:00-7:00	ਜਾਗਣ, ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਖਿੱਚ ਕੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ।
7:00-8:00	ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਬੱਸ ਨਾਲ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣਾ। ਦਫਤਰ ਜਾਣ ਦੌਰਾਨ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਸਰਗਰਮੀ ਕਾਫੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
8:00-12:00	ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਕਾਰਜ। ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਉਣਾ, ਬਹਿਸ, ਗਾਹਕ ਦੀ ਹਿਣਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
12:00-13:00	ਦੋਪਹਰ ਦਾ ਵਿਲੰਬ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਘਰ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਕੁਝ ਨੇੜਲੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
13:00-17:00	ਦੁਪਹਰ ਦੇ ਕਾਰਜ। ਦਫਤਰ ਦੇ ਕੰਮ, ਬਾਹਰੀ ਸੰਪਰਕ, ਟੀਮ ਮੀਟਿੰਗ ਆਦਿ।
17:00-18:30	ਨਿਯਮਤ ਸਮੇਂ ਉੱਥੋਂ ਨਿਕਲਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਿੰਮਤ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਾਰੀ ਕਰਕੇ ਘਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
18:30-20:00	ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨਾ। ਐਰਿਟ੍ਰਿਆ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਦੇ ਚਰਚਾ ਦਾ ਸਮਾਂ।
20:00-22:00	ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ, ਪਰਿਵਾਰਿਕ ਮਿੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ, ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਦਾ ਸਮਾਂ।
22:00-23:00	ਆੱਧ ਜਾਉਣਾ ਜਾਂ ਅਗਲੀ ਦਿਨ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਕੇ ਸੁੱਤੇ ਦਾ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ।

ਐਰਿਟ੍ਰਿਆ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦਾ ਸਧਾਰਨ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂਬੰਧ

ਸਮਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਮਾਂ)	ਕਿਰਿਆ
6:00-7:00	ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ, ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ।
7:00-8:00	ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਬੱਸ ਦੇ ਰਸਤੇ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ।
8:00-12:00	ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਪਾਠ। ਭਾਸ਼ਾ, ਗਣਿਤ, ਧਰਮ, ਵਿਗਿਆਨ ਆਦਿ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ।
12:00-13:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਛੁੱਟੀ। ਘਰ ਤੋਂ ਲੇ ਕੇ ਆਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਾਉਣਾ ਅਤੇ ਮਿੱਤਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ।
13:00-15:00	ਦੁਪਹਰ ਦੇ ਪਾਠ। ਸੰਗੀਤ, ਖੇਡ, ਕਲਾ, ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਦਿਆਵਾਂ ਆਦਿ ਦੇ ਮਦਦਗਾਰ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਪਾਠ।
15:00-16:30	ਕਲੱਬ ਲਈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਪਾਠ। ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਨੱਚਣ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤਿਵਿਧੀਆਂ।
16:30-18:00	ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨੇੜਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਜਾਂ ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨਾ।
18:00-19:30	ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦਿਨ ਦੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨਾ।
19:30-21:00	ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਪੰਡਿਤੀ ਕਰਨਾ, ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਪੇਡੀਅਨ ਪੜ੍ਹਨਾ।
21:00-22:00	ਸੁੱਤੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਦਿਨ ਦੇ ਸਕੂਲ ਜਾਵਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ।