impondo ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ

,

--

ਕਾਂਗੋ ਗਣਰਾਜ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨਗੁਜ਼ਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂਬੱਧ

ਕਾਂਗੋ ਗਣਰਾਜ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜੀਆਂ ਦੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂਬੱਧ

ਸਮੇਂ ਦਾ ਵੀਲ	ਕਾਰਵਾਈ
5:30〜6:30	ਉੱਠਣਾ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਦਾਅਰੋਕ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ। ਬਹੁਤ ਆਦਮੀ ਸੂਰਜ ਉੱਗਣ ਨਾਲ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
6:30〜7:30	ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਣਾ।
8:00〜12:00	ਸਵੇਰੇ ਦਾ ਕੰਮ। ਮੀਟਿੰਗਾਂ, ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਕੰਮ, ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ।
12:00〜13:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਰਾਮ। ਬਾਹਰ ਜਾਂ ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ।
13:00〜16:30	ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਕੰਮ। ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਧੁੱਪ ਬਹੁਤ ਹੋਂਦੀ ਹੈ।
16:30〜17:30	ਕੰਮ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਅਤੇ ਘਰ ਜਾਣਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਹਾਵਣ ਚੜ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
18:00〜19:00	ਘਰ ਆ ਕੇ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ। ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
19:00〜21:00	ਪਰਿਵਾਰਕ ਸੰਗਤ, ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ, ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ।
21:00〜22:30	ਨ੍ਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੌਣ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੌਣਾ। ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਉਠਣ ਵਾਲਾ ਜੀਵਨ ਆਮ ਹੈ।

ਕਾਂਗੋ ਗਣਰਾਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂਬੱਧ

ਸਮੇਂ ਦਾ ਵੀਲ	ਕਾਰਵਾਈ
5:30〜6:30	ਉੱਠਣਾ, ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਪਹਿਨਣਾ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠਦੇ ਹਨ।
6:30〜7:30	ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਬੱਸ ਦੁਆਰਾ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਸ਼ਹਿਰ ਅਤੇ ਪਿੰਡਾਂ ਵਿਚ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੱਖਰੇ ਹੈ।
7:30〜12:00	ਪਾਠ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਪ੍ਰਧਾਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਪਾਠ ਸਵੇਰੇ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
12:00〜13:00	ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਘਰ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਲੰਚ ਖਾਣਾ।
13:00〜15:00	ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪਾਠ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ। ਸਕੂਲਾਂ ਦੇ ਸਮਾਂਬੱਧ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
15:00〜16:30	ਘਰ ਵਾਪਸ ਜਾਨ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਘਰ ਜਾਣਾ।
16:30〜18:00	ਹੋਮਵਰਕ ਜਾਂ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ।
18:00〜19:30	ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਖਾਣਾ। ਅਕਸਰ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣ ਸਮੇਂ ਫ਼ਰਮਾ ਕਰ ਕੇ ਖਾਣਾ।
19:30〜21:00	ਪੜ੍ਹਾਈ ਜਾਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਰੇਡੀਓ ਸੁਣਨਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
21:00〜22:00	ਨ੍ਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬੈਡ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਸੌਣਾ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਕੂਲ ਲਈ ਤਈਆਰ ਹੋਣਾ।