ਰੁਟਾਨਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਂ
,
--
ਬੁਰੰਡੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ
ਬੁਰੰਡੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ
| ਸਮਾਂ-ਸੱਤਰ (ਦੇਸੀ ਸਮਾਂ) | ਕਰਵਾਈ |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ਉੱਥੋਂ ਉੱਠਨਾ, ਸਜਾਵਟ ਕਰਨਾ, ਸਧਾਰਣ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ। |
| 6:30〜7:30 | ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਬੱਸ ਵਿੱਚ ਦਫਤਰ ਜਾਣਾ। ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਧਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| 7:30〜12:00 | ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਕਾਰਜ ਸਮੇਂ। ਡੈਸਕ ਵੁੱਕ ਜਾਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕੰਮ, ਮੀਟਿੰਗ ਆਦਿ ਕਰਨਾ। |
| 12:00〜13:00 | ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਵਿਰਾਮ। ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਿਆਿਆ ਹੋਇਆ ਦੁਪਿਹਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਨੇੜਲੇ ਦੋਕਾਨ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ। |
| 13:00〜16:00 | ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਕਾਰਜ ਸਮੇਂ। ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਿਹਮਾਨਾਂ ਦੇ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ। |
| 16:00〜17:30 | ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੰਮੇਲਿਤ ਕਰਨਾ, ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਨ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਛੱਡਣਾ। |
| 17:30〜19:00 | ਘਰ ਵਾਪੱਸ ਜਾਂਦਿਆਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨਾ। |
| 19:00〜20:30 | ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁਪਿਹਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਸਮੇਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਾ। |
| 20:30〜22:00 | ਟੀ.ਵੀ. ਜਾਂ ਰੇਡੀਓ ਉੱਪਰ ਖ਼ਬਰਾਂ ਵੇਖਣਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਣਾ। |
| 22:00〜5:30 | ਸੌਣਾ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਦੀ ਆਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
ਬੁਰੰਡੀ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ
| ਸਮਾਂ-ਸੱਤਰ (ਦੇਸੀ ਸਮਾਂ) | ਕਰਵਾਈ |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ਉੱਥੋਂ ਉੱਠ ਕੇ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣਾ, ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ। |
| 6:30〜7:30 | ਪੈਦਲ, ਸਾਈਕਲ ਜਾਂ ਬੱਸ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ। ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਲੰਮੇ ਫਾਸਲੇ ਤੱਕ ਪੈਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| 7:30〜12:00 | ਸਵੇਰ ਦੇ ਪਾਠ। ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਝੁਕਾਉਂਦਿਆਂ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਨ। |
| 12:00〜13:00 | ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਲਿਆਇਆ ਹੋਇਆ ਦੋਸ ਮਖਾਣ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਣ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ। |
| 13:00〜15:30 | ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਪਾਠ। ਵਿਗਿਆਨ, ਸਮਾਜ, ਕਲਾ, ਕ্রীਡਾ ਆਦਿ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਪਾਠ ਕਰਨਾ। |
| 15:30〜17:00 | ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਟਿਊਸ਼ਨ। ਕੁੱਝ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕਲੱਬ ਦੀਆਂ ਗਤਿਵਿਧੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਮਿੱਤਰਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ। |
| 17:00〜18:30 | ਘਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਦਰਮਿਆਨ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਜਾਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨਾ। |
| 18:30〜20:00 | ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਉੱਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ। |
| 20:00〜21:30 | ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਪਾਠ ਪੜ੍ਹਨਾ। |
| 21:30〜5:30 | ਨ੍ਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੌਣਾ। ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਦਿੱਖਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬਾ ਸੌਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਂਤ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |