Gjeldende tid i brades (ms)

En dagsplan for personer som bor på Montserrat

Tidsperiode (lokal tid)	Handling
6:00–7:00	Stå opp, ta en lett frokost og gjøre seg klar, samt sjekke nyhetene på radio eller i avisen.
7:00–8:00	Bilpendling er vanlig. Det er sjelden mye trafikk, men morgenforberedelsene kan være hektiske.
8:00–12:00	Formiddagsarbeid. E-postbehandling, møter og samarbeid med offentlige etater finner sted.
12:00–13:00	Lunsj. Det er vanlig å spise i kantinen eller nærliggende kaféer, og det er ofte samhandling med kolleger.
13:00–16:30	Ettermiddagsarbeid. Tiden brukes til kundeservice, som besøk og telefonkontakt.
16:30–17:30	Oppsummering av arbeidsdagen og forberedelser for neste dag; mange går tidligere hjem.
18:00–19:00	Spise middag etter å ha kommet hjem. Tid for avslapning med hjemmelaget mat eller restaurantbesøk.
19:00–21:00	Tid brukt med familien og til hobbyer, samt å se på TV, er personlig fritid.
21:00–22:30	Bad og forberedelser for neste dag; det er vanlig å legge seg tidlig.

Tidsperiode (lokal tid)	Handling
6:30–7:30	Stå opp, kle seg i uniform, spise frokost og forberede ryggsekken og materialene.
7:30–8:15	Gå til skolen eller ta skolebussen. Ofte er avstanden til skolen kort.
8:30–12:00	Undervisning. Hovedfag som engelsk, matematikk og samfunnsfag gjennomføres i denne perioden.
12:00–13:00	Lunsj. Elevene tar med lunsj hjemmefra eller spiser skolemat i klasserommet.
13:00–15:00	Ettermiddagsundervisning. Fag som kunst, musikk og kroppsøving dominerer timer.
15:00–16:00	Klubbaktiviteter eller ettermiddagstilbud. Det er særlig populært med sport.
16:00–17:00	Skole og hjemmetid. Mange elever leker med venner før de drar hjem.
17:00–18:30	Gjøre lekser eller hjelpe hjemme. Se på TV for å slappe av.
18:30–20:00	Spise middag med familien, deretter lese eller nyte hobbyer i fritiden.
20:00–21:30	Bad og forberedelser for leggetid; det er vanlig å legge seg relativt tidlig.