Gjeldende tid i tela

En daglig timeplan for folk som bor i Honduras

Tid (lokal tid)	Handling
5:30–6:30	Står opp, tar en dusj og spiser frokost. Kan også hjelpe til med enkle husarbeid.
6:30–7:30	Pendler med privatbil eller buss. Mange drar tidlig for å unngå trafikkork.
8:00–12:00	Morgenarbeid. Tid for å håndtere e-post, møter og kundekontakt.
12:00–13:30	Lunsjpause. Mange returnerer hjem for å spise lunsj med familien, en sterk kultur.
13:30–17:00	Ettermiddagarbeid. Fokuserer på å organisere dokumenter, møter og kontorarbeid.
17:00–18:30	Avslutter arbeidsdagen og returnerer hjem. Noen handler eller gjør ærend.
18:30–20:00	Spiser middag med familien. Tradisjonelle retter og hjemmelaget mat er vanlig.
20:00–22:00	Tid for avslapning mens man nyter TV eller radio. Mye tid sammen med familien.
22:00–23:00	Tar et bad og forbereder seg på å sove. Mange går til sengs tidlig for å forberede seg til neste dag.

Tid (lokal tid)	Handling
5:30–6:30	Står opp, skifter til uniform og spiser frokost. Forbereder seg mens man har enkle samtaler med familien.
6:30–7:30	Går til skolen til fots eller med skolebuss. Har god tid på morgenen for å unngå trafikkork.
7:30–12:30	Undervisning. Fokuserer på hovedfag som spansk, matematikk, naturfag og sosialfag.
12:30–13:30	Skoleavslutning. Mange skoler avslutter undervisningen om formiddagen, og det er vanlig å spise lunsj hjemme.
13:30–15:00	Lekser og selvstudietid. Arbeider med oppgaver og deltar på ettermiddagsaktiviteter.
15:00–17:00	Deltar i idrett, ekstrakurricular aktiviteter og religiøse aktiviteter. Aktiv sosial omgang utenfor skolen.
17:00–18:30	Hjelper til hjemme eller forbereder middag. Tid til å være sammen med familien.
18:30–20:00	Middag og avslapningstid. Nyter TV eller musikk mens man slapper av.
20:00–21:30	Lekser, repetisjon og forberedelse for neste dag. Ofte tilbringer man rolige stunder før leggetid.
21:30–22:30	Forbereder seg på å sove og går til sengs. Sträver etter regelmessig livsstil for å være klar til neste dag.