Gjeldende tid i portugal

Dagsplan for folk som bor i Portugal

Tidsrom (lokal tid)	Handling
7:00–8:00	Står opp, dusjer og tar en lett frokost mens de ser på avisen eller TV.
8:00–9:00	Pendler med bil eller offentlig transport. Dette er et tidspunkt med trafikk og folkemengde i de store byene.
9:00–12:30	Morgentimer. Fokuserer på å sjekke e-poster, teammøter og dokumentforberedelse.
12:30–14:00	Lunsjpause. Det er vanlig å ta seg god tid til å spise på restaurant eller kafé.
14:00–18:00	Ettermiddagstimer. Kundehåndtering og oppfølging foregår parallelt med individuelle oppgaver og møter.
18:00–19:00	Går hjem. Noen justerer arbeidstiden for å unngå trange transportmidler.
19:00–20:30	Middag hjemme etter å ha kommet hjem. Det er vanlig å tilbringe tid med familien rundt hjemmelagde retter.
20:30–22:30	Ser på TV eller hobbytid. Kan også tilbringe tid med venner på kafé eller bar.
22:30–23:30	Tar et bad, forbereder seg til neste dag, og slapper av før sengetid rundt klokka 23.

Tidsrom (lokal tid)	Handling
7:00–8:00	Står opp, gjør seg klar, og spiser frokost før de forbereder seg til skolen.
8:00–9:00	Går til skolen til fots eller med buss. I byområder kan foreldre kjøre dem.
9:00–12:30	Timer. Lærer i fag som matematikk og portugisisk, med fokus på hovedfagene.
12:30–14:00	Lunsjpause. Enten går de hjem for å spise, eller bruker skolens kantine.
14:00–16:30	Ettermiddags timer. Det gjennomføres varierte fag som kroppsøving, musikk og naturfag.
16:30–17:30	Går hjem eller deltar i fritidsaktiviteter. Noen elever går på lekseskole eller klubb.
17:30–19:00	Fritid. De ser på TV, spiller spill, eller henger med venner.
19:00–20:30	Spiser middag med familien og tilbringer kvalitetstid sammen. Kulturelt er det viktig å ha gode samtaler.
20:30–22:00	Gjør lekser og studerer, forbereder seg til skolen neste dag.
22:00–23:00	Forbereder seg til sengetid og har avslapningstid. Mange leser eller hører på musikk for å slappe av.