Gjeldende tid i Polen

En dags plan for folk som bor i Polen

Tidsrom (lokal tid)	Handling
6:30–7:30	Står opp, har en lett frokost (kanapki eller frokostblanding) og sjekker nyhetene mens de drikker kaffe.
7:30–8:30	Pendler med offentlig transport (buss eller trikk). Det oppstår ofte trafikk i storbyene i denne tidsperioden.
8:30–12:00	Formiddagsarbeid. Tid for å håndtere e-poster og holde møter. Det tas også en kort kaffepause rundt klokken 10.
12:00–13:00	Lunsjpause. Tradisjonelt den viktigste måltidet på dagen, med varm mat servert på restaurant eller kantine.
13:00–16:00	Ettermiddagsarbeid. Fortsetter med oppgavene fra formiddagen eller arbeider med nye oppgaver. Tiden er preget av høy produktivitet.
16:00–17:00	Tid for å avslutte arbeidsdagen. Det er sjeldent med overtid, og mange ansatte begynner å dra hjem på denne tiden.
17:30–19:00	Middag med familien hjemme. Det er vanlig å spise relativt tunge måltider som supper og kjøttretter.
19:00–21:00	Avslapningstid. Ser på TV, leser eller går tur. I sommermånedene er det ofte mer utendørsaktiviteter på grunn av lange dager.
21:30–23:00	Tar et bad og forbereder seg til neste dag før sengetid. Polakker har en tendens til å legge seg tidlig og stå opp tidlig.

Tidsrom (lokal tid)	Handling
6:30–7:30	Står opp, har frokost (sandwich eller yoghurt) og forbereder seg til skolen.
7:30–8:15	Pendler til skolen med offentlig transport eller til fots. Barneskoleelever blir ofte fulgt av foresatte.
8:15–13:30	Undervisningstid. 45 minutters timer med pauser på 10–15 minutter imellom. Hovedfagene er konsentrert til formiddagen.
13:30–14:30	Lunsjpause. Spiser varm mat i skolens kantine eller tar med seg sandwicher.
14:30–16:00	Ettermiddagsundervisning eller fritidsaktiviteter. Valgfag og klubbaktivitetene finner ofte sted.
16:00–17:30	Skoleavslutning. Elevene kan dra til kafe med venner eller direkte hjem.
17:30–19:00	Tid for middag med familien. Noen studenter gjør lekser mens de spiser.
19:00–21:00	Tid for lekser og selvstudium. Videregående studenter går ofte på leksjon i denne tiden.
21:00–22:30	Fritid. Slapper av med sosiale medier, spill eller leser.
22:30–23:30	Forbereder seg til sengetid før de går til sengs. Barneskoleelever har en tendens til å legge seg tidligere.