Gjeldende tid i oman

En dagsplan for folk som bor i Oman

Tidsrom (lokal tid)	Aktivitet
5:30–6:30	Stå opp, ordne seg og be morgenbønn. Forberede seg til jobb med en lett frokost.
6:30–7:30	Pendle med privatbil. Morgentrafikken er relativt jevn, men tidlig avgang er vanlig.
7:30–12:30	Formiddagsarbeid. Offentlige etater og mange selskaper jobber vanligvis til lunsj.
12:30–13:30	Lunsj og pause. Mange vender hjem eller spiser ute, og har en tendens til å ta det rolig om ettermiddagen.
13:30–15:30	Ettermiddagsarbeid eller hjemmebasert arbeid. Offentlige kontorer holder ofte stengt om ettermiddagen.
15:30–17:00	Fritid etter arbeid. Mange går på shopping eller til moskeen for bønn.
17:00–19:00	Middag med familien. Risen, grillet mat og krydret husmannskost er i fokus.
19:00–21:00	Tiden for familiekos, TV-titting eller å møte venner ute. Kveldstid er en aktiv periode.
21:00–22:30	Ta et bad og forberede seg til leggetid, og legge seg tidlig for å være klar til neste dag.

Tidsrom (lokal tid)	Aktivitet
5:30–6:30	Stå opp, skifte til uniform og spise frokost. Gjøre morgenbønn sammen med familien.
6:30–7:00	Reise til skolen med bil eller skolebuss. Gåing til skolen er sjeldent i byområder.
7:00–13:00	Undervisning. Lære et bredt spekter av fag som arabisk, engelsk, matematikk og religion.
13:00–14:00	Lunsj og pause. Det er vanlig å returnere hjem for å spise.
14:00–15:30	Lekser og repetisjon. Tid for stille studier hjemme.
15:30–17:00	Fritid til å leke ute eller delta i idrett og religiøse aktiviteter.
17:00–19:00	Nyte middag med familien og ha samtaler.
19:00–21:00	Fortsette med oppgaver eller slappe av med TV eller mobiltelefon.
21:00–22:00	Ta et bad og forberede seg til leggetid, med en vane for tidlig hvile.