Gjeldende tid i dharan

En dagsplan for personer som lever i Nepal

Tidsrom (lokal tid)	Handling
6:00〜7:00	Stå opp, ordne seg og spise frokost. Dal bhat (bønnesuppe og ris) er vanlig alternativ.
7:00〜8:00	Pendler til jobb til fots, med buss eller motorsykkel. I byområder reiser man tidlig for å unngå trafikktetthet.
8:00〜12:00	Formidag på jobben. Behandling av dokumenter, møter, kundebehandling osv. Arbeidet starter relativt tidlig.
12:00〜13:00	Lunsj. Man spiser ofte medbrakt matboks fra hjemmet eller lunsj fra nærliggende kafeer.
13:00〜17:00	Ettermiddagens arbeidsoppgaver. Administrativt arbeid og felttjenester med forskjellige aktiviteter avhengig av avdelingen.
17:00〜18:00	Vanligvis er det normal arbeidstid. Mange handler middagens ingredienser på markedet før de drar hjem.
18:00〜19:30	Middag med familien. Man samles rundt varme hjemmelagde retter, særlig dal bhat.
19:30〜21:00	Tid med familien, ser på TV, nyheter eller lese bøker.
21:00〜22:30	Bad og forberedelse til sengetid. Man verdsetter stille tid og legger seg tidlig for å forberede seg til neste dag.

Tidsrom (lokal tid)	Handling
5:30〜6:30	Stå opp, skifte til uniform, spise frokost og forberede seg til skolen.
6:30〜7:00	Går eller tar skolebusser til skolen. De fleste elevene går til skolen i nabolaget.
7:00〜11:30	Klasser. Man lærer hovedfag som engelsk, matematikk, nepali, samfunnsfag osv.
11:30〜12:30	Lunsj og pause. Man spiser medbrakt matboks og tilbringer tid med venner.
12:30〜14:00	Ettermiddagsklasser. Praktiske fag og ekstratimer gjennomføres.
14:00〜15:30	Reiser hjem. Tar en lett snacks og bruker tid på lek, hjelp i hjemmet, og hobbyer.
15:30〜17:00	Lekser og tid til kveldsundervisning. Noen elever bruker privatlærer.
17:00〜18:30	Middag. Spiser middag med familien og snakker om hendelsene på skolen.
18:30〜20:00	Fortsetter med lekser og forbereder seg til neste dag. Kan se på TV eller lese.
20:00〜21:30	Forberedelse til sengetid og avslapning. Det er vanlig å legge seg etter kl. 21.