Gjeldende tid i kuching

En dagsplan for folk som bor i Malaysia

Tidsrom (lokal tid)	Handling
6:30–7:30	Stå opp, gjøre seg klar, spise frokost som nasi lemak og forberede seg til jobb.
7:30–8:30	Pendle til jobben med bil eller offentlig transport. Mange drar tidlig for å unngå trafikken.
8:30–12:30	Morgenvakt. Fokus på møter, kundebehandling og dokumentforberedelse.
12:30–13:30	Lunsjpause. Spise med kolleger på hawker sentre eller restauranter for å forberede seg til ettermiddagen.
13:30–17:30	Ettermiddagsvakt. Hovedsakelig skrivearbeid og online møter. Det er vanlig å gå hjem til normal arbeidstid.
17:30–18:30	Etter arbeidstid shopper mange på kjøpesentre eller markeder.
18:30–20:00	Middag. Spiser ofte med familien, med mange forskjellige etniske retter til stede.
20:00–22:00	Tid med familien, se på TV, og tid til hobbyer. Noen ber også i moskeen.
22:00–23:30	Bad og forberedelse til leggetid. Tid for å slappe av før neste dag.

Tidsrom (lokal tid)	Handling
6:00–7:00	Stå opp, skifte til uniform, spise frokost og forberede seg til skolen.
7:00–7:30	Gå, ta buss, eller bli kjørt av foreldre til skolen. Det er vanlig med tidlig skolegang.
7:30–13:00	Undervisning. Engelsk, malaysisk, matematikk, naturfag osv. Religion er også en del av timeplanen.
13:00–14:00	Lunsj. Spise i skolens kafeteria eller medbrakt lunsj.
14:00–16:00	Ekstraundervisning eller fritidsaktiviteter. Deltar noen ganger i klubbaktiviteter eller sport.
16:00–17:00	Hjemme fra skolen. Bruker offentlige transportmidler eller foreldres bil, som på vei til skolen.
17:00–18:30	Lese lekser og studere hjemme. Tid for å fordype seg i læring enten hjemme eller på et privatskole.
18:30–20:00	Spise middag med familien og tilbringe tid sammen.
20:00–22:00	Fri tid. Slappe av med TV, mobiltelefon eller lesing.
22:00–23:00	Ta bad og forberede seg til leggetid, det er vanlig med tidlig leggetid.