Gjeldende tid i luang-prabang

En dagsplan for personer som lever i Laos

Tid (lokal tid)	Handling
6:00–7:00	Står opp, gjør seg klar og spiser en enkel frokost. Frokost fra gatekjøkken er også vanlig.
7:00–8:00	Pendler til jobb med motorsykkel, sykkel eller til fots. Pendlingstiden er relativt kort.
8:00–12:00	Formiddagsarbeid. Offentlige kontorer og selskaper har gjerne mange prosedyrer og arbeid om formiddagen.
12:00–13:30	Lunsjpause. Spiser lunsj på kafeer eller fra gatekjøkken i nærheten av arbeidsplassen, mange tar også en lur.
13:30–17:00	Ettermiddagsarbeid. Fokuserer på kundeinteraksjoner og rapportskriving, stille oppgaver dominerer.
17:00–18:00	Slutter for dagen. Mange handler på markedet før de drar hjem.
18:00–19:00	Spiser middag med familien. Tradisjonelle retter som larbs og khao niaos er ofte på bordet.
19:00–21:00	Familietid, ser på TV eller hører på radio, noen ganger snakker med naboer.
21:00–22:30	Bad og forberedelser til sengs. Vanen med tidlig sengetid og tidlig oppvåkning er godt etablert, og det er sjeldent med sene kvelder.

Tid (lokal tid)	Handling
5:30–6:30	Står opp, skifter til uniform og forbereder seg til skolen mens de spiser frokost.
6:30–7:00	Går eller sykler til skolen. I forstedene får noen familier skyss.
7:00–11:30	Timer. Fokuserer på hovedfag, og undervisningen skjer ofte intensivt om formiddagen.
11:30–13:00	Kommer hjem for lunsj. Etter et måltid hjemme, tar mange seg tid til hvile eller lur.
13:00–15:00	Selvstudium og lekser. Noen studenter deltar i ettermiddagsundervisning.
15:00–17:00	Lek og hjelp. Hjelper familien med arbeid eller tilbringer tid med venner.
17:00–18:30	Middag. Viktigheten av samtale med familien rundt middagsbordet.
18:30–20:00	Tid for lekser og lesing. Stille læring hjemme er vanlig.
20:00–21:30	Slapper av mens de ser på TV eller hører på radio. Begynner å forberede seg til sengs.
21:30–22:00	Legger seg. Går tidlig til sengs for å tilpasse seg livsrytmen fra tidlig morgen.