Gjeldende tid i bhutan

En dagsplan for folk som bor i Bhutan

Tidsrom (lokal tid)	Handling
6:00–7:00	Stå opp, utføre buddhistisk bønn og spise frokost med ris og suja (smørte).
7:00–8:00	Pendle til jobb til fots eller med buss. I hovedstaden Thimphu er det flere som bruker privatbil.
8:00–12:30	Formiddagens arbeid. Engasjert i offentlig tjeneste, utdanning, turisme osv., med en regelmessig arbeidsrytme som grunnleggende.
12:30–13:30	Lunsj. Enten gå hjem eller spise lunsj kontoret. Ema datsi (chiliger og ost) er en standardrett.
13:30–17:00	Ettermiddagens arbeid. Tid for dokumentforberedelse, møter, og eksterne oppgaver.
17:00–18:00	Mange stopper på markedet etter jobb og verdsetter tid med familien.
18:00–19:30	Middag med familien. Tid for å nyte tradisjonell mat og avslappende samtaler.
19:30–21:00	Slappe av hjemme. Lese, se på TV eller lese buddhistiske tekster.
21:00–22:30	Forberede seg for neste dag og legge seg tidlig. En morgenfokusert livsstil er vanlig.

Tidsrom (lokal tid)	Handling
6:00–7:00	Stå opp, kle seg i uniform, fullføre bønn og spise frokost. Forberede til skolen på denne tiden.
7:00–8:00	Gjøre skoleveien til fots eller med buss. I urbane områder er det vanlig med skolevei til fots.
8:00–12:30	Formiddagsklasser. Tid for å lære hovedfag som dzongkha, engelsk, matematikk, og naturfag.
12:30–13:30	Lunsj. Mange tar med lunsj og spiser sammen med venner i skolegården.
13:30–15:30	Ettermiddagsklasser. Fokus på kunst, idrett, moral, og religion.
15:30–17:00	Komme hjem. Noen deltaker i fritidsaktiviteter eller klubber. Inkluderer tid for hjemmelekser.
17:00–18:30	Gjøre lekser, hjelpe til hjemme, og utføre buddhistisk bønn. Tid for å være sammen med familien.
18:30–20:00	Middag med familien. Snakke om skole hendelser mens de sitter rundt bordet.
20:00–21:30	Fortsette med lekser, lese eller se på TV, ha fritid om kvelden.
21:30–22:30	Fullføre forberedelser for neste dag og legge seg stille ned. Mange familier legger seg tidlig.