Gjeldende tid i cape-town

En dagsplan for folk som lever i Sør-Afrika

Tidsrom (lokal tid)	Handling
6:00–7:00	Står opp, dusjer og spiser frokost mens de forbereder seg til jobb. Mange sjekker trafikkmeldinger.
7:00–8:00	Pendler til jobb med privatbil eller kollektivtransport. Det er vanlig med trafikktett i byområder i denne tidsperioden.
8:00–12:00	Formiddagens arbeidsoppgaver. Tid for å sjekke e-post, ha møter og lage dokumenter.
12:00–13:00	Lunsjtid. Det er vanlig å spise lett måltid på restauranter i nærheten av kontoret eller innenfor kontoret.
13:00–17:00	Ettermiddagens arbeidsoppgaver. Tid for kundebehandling, interne møter og prosjektarbeid.
17:00–18:00	Forlater kontoret og drar hjem. Mange drar hjem tidlig for å unngå kø.
18:00–19:00	Etter hjemkomst spiser de middag. Det er en tendens til å verdsette tid med familien.
19:00–21:00	Fritid som å se på TV eller lese. Noen deltar i treningsstudio eller hobbyaktiviteter.
21:00–22:30	Tar et bad og forbereder seg til neste dag, nyter en avslappende tid før leggetid.

Tidsrom (lokal tid)	Handling
6:00–7:00	Står opp, skifter til uniform og spiser frokost mens de gjør seg klare for skolen.
7:00–8:00	Går til skolen med skolebuss eller til fots. Elever som bor lengre unna kan dra tidligere.
8:00–12:00	Formiddagsundervisning. Tid for hovedfag som krever konsentrasjon.
12:00–13:00	Lunsjtid. Bruker lunsjpakker eller skolens utsalg for å tilbringe tid med venner.
13:00–15:00	Ettermiddagsundervisning. Fysisk aktivitet og praktiske fag, samt klassetime er vanlig.
15:00–16:30	Klubbaktiviteter eller ekstrakurrikulære aktiviteter. Sportsklubber og kulturelle aktiviteter er aktive.
16:30–18:00	Tid for å dra hjem. Det kan ta tid å komme hjem avhengig av trafikkforholdene.
18:00–19:30	Middag og fritid. Tid for TV, samtaler med familien og avslapning.
19:30–21:00	Gjør lekser og repetisjon. Tid for spesielt konsentrert læring før eksamener.
21:00–22:30	Gjør seg klar for å legge seg, leser eller ser på mobilen for å slappe av før leggetid.