Gjeldende tid i nakuru

En dags timeplan for personer som bor i Kenya

Tid (lokal tid)	Handling
5:30–6:30	Stå opp, gjøre seg klar og ta en lett frokost før pendlingen.
6:30–7:30	Pendling. Mange drar tidlig for å unngå trafikk i byområder.
8:00–12:00	Formiddagsarbeid. Utføre oppgaver som møter og rapportskriving som krever fokus.
12:00–13:00	Lunsjpause. Spise ugali og kylling eller andre måltider i selskapet eller i nærliggende kantiner.
13:00–17:00	Ettermiddagsarbeid. Ta vare på kunder og behandle dokumenter før arbeidsdagen avsluttes.
17:00–18:30	Fritak fra jobb og hjemreise. Tendens til å dra tidlig for å unngå trafikk.
19:00–20:00	Ha middag med familien. En tid for avslapning og deling av daglige samtaler.
20:00–22:00	Se på TV, lese eller delta i religiøse aktiviteter i sin egen fritid.
22:00–23:00	Ta et bad og forberede seg på sengetid, før man legger seg for neste dag.

Tid (lokal tid)	Handling
5:30–6:30	Stå opp, skifte til skoleuniform, og ta frokost før man forbereder seg til skolen.
6:30–7:30	Gå til skolen til fots eller med skolebussen. I byene kan det være trafikkork.
7:30–12:00	Formiddagsklasser. Tiden for å lære hovedfag som engelsk, matematikk og naturfag.
12:00–13:00	Lunsj. Ta pauser mens man spiser en medbrakt lunsj eller skolemat.
13:00–15:30	Ettermiddagsklasser. Fag som idrett, samfunnsfag og religiøs undervisning gjennomføres.
15:30–17:00	Klubbaktiviteter eller ekstraundervisning. Mange studenter deltar i sports- eller kulturklubber.
17:00–18:30	Hjemreise. Komme hjem sammen med naboenes barn eller få skyss.
18:30–20:00	Middag og pause. Tid for avslapning sammen med familien.
20:00–21:30	Leke oppgaver og lese. Ta tid til selvstudium for neste dags klasser.
21:30–22:30	Ta et bad og forberede seg til natten. Mange studenter legger seg rundt klokka 22.