Gjeldende tid i boké

En dagsplan for folk som bor i Guinea

Tidsramme (lokal tid)	Aktivitet
6:30–7:30	Stå opp, vaske ansiktet og skifte klær, og spise en lett frokost som brød eller grøt.
7:30–8:30	Pendling. Mange går til fots eller bruker kollektivtransport for å komme til arbeidsplassen.
8:30–12:00	Morgenvakt. Tiden for dokumentforberedelse, kommunikasjon internt og eksternt, og kundehåndtering.
12:00–13:00	Lunsjpause. Mange spiser hjemmelaget mat eller mat fra gatekjøkken.
13:00–17:00	Ettermiddagsvakt. Møter, feltarbeid og besøksvirksomhet finner sted i denne tidsrammen.
17:00–18:00	Noen prater og tar lett snacks med kolleger etter arbeidstid, og tiden blir mer avslappet.
18:00–19:30	Hjemreise. Det kan være trafikkork, så det er lurt å ta seg god tid.
19:30–21:00	Middag med familien. Tid for å nyte typisk vestafrikansk mat (ris og saus).
21:00–22:30	Forberedelser til sengs og fritid. Slappe av med TV, radio eller sosiale medier.

Tidsramme (lokal tid)	Aktivitet
6:30–7:30	Stå opp, skifte til uniform, spise frokost og forberede seg til skolen.
7:30–8:30	Skolevei. Mange går til fots eller blir kjørt av foreldrenes motorsykkel eller bil.
8:30–12:30	Timer. Hovedfag som matematikk, fransk og naturfag undervises hovedsakelig om morgenen.
12:30–13:30	Lunsjpause. Spise lunsj med matpakket fra hjemmet eller mat kjøpt på skolen.
13:30–15:30	Ettermiddagstimene. Praktiske fag, ekstraundervisning og fritidsaktiviteter finner også sted.
15:30–16:30	Hjemreise. Noen leker med venner etter skoletid, men de fleste drar rett hjem.
16:30–18:00	Avslapning hjemme eller lette husarbeid. Noen studenter jobber med lekser.
18:00–19:30	Middag. Samle seg rundt bordet med familien og nyte dagligdags samtaler.
19:30–21:00	Lekser og forberedelse for neste dag. Også tid for å lytte til TV eller radio.
21:00–22:30	Forberede seg på seng og legge seg tidlig. Tilpasse seg familiens rytme.