Gjeldende tid i guinea-bissau

En dagsplan for folk som bor i Guinea-Bissau

Tidsrom (lokal tid)	Handling
6:00–7:00	Stå opp og gjøre seg klar for morgenen. Kontrollere dagens plan mens man spiser en enkel frokost.
7:00–8:00	Reise til arbeidsplassen. Offentlig transport eller å gå til jobb er vanlig.
8:00–12:00	Formiddagsarbeid. Utføre oppgavesortering, kundebehandling, møter osv.
12:00–13:30	Lunsjpause. Mange drar hjem og tar lunsj med familien.
13:30–17:00	Ettermiddagsarbeid. Tidsrom for besøk, møter og fokusert ettermiddagsarbeid.
17:00–18:00	Forberede seg på å dra hjem og dra hjem. Det er vanlig å stoppe på markedet for å handle til middag.
18:00–20:00	Middag og tid med familien. Mange tilbringer tid sammen mens de ser på TV.
20:00–22:00	Hobbytid eller stille stunder. Tid for å slappe av med lesing eller radio.
22:00–23:00	Forberedelse til sengetid. Klargjøre for neste dag og sakte falle i søvn.

Tidsrom (lokal tid)	Handling
6:30–7:30	Stå opp, skifte til uniform, spise frokost og forberede seg til skolen.
7:30–8:00	Reise til skolen. Det er vanlig å gå eller ta offentlig transport til skolen.
8:00–12:30	Undervisning. Fokuserer på læring av hovedfag i løpet av dette tidsrommet. Undervisningsformatet er relativt fritt.
12:30–14:00	Lunsj og pause. Spise lunsj på skolen eller dra hjem for lunsj.
14:00–16:00	Ettermiddagsundervisning eller selvstudium. Fysisk utdanning og praktiske fag kan også gjennomføres.
16:00–17:00	Dra hjem. Ofte hjelpe til hjemme, gjøre lekser eller ha fritid.
17:00–19:00	Tidsrom for lekser og studier. Se på TV eller leke med venner i nabolaget.
19:00–20:00	Middag og tid for familiesamvær. Samtaler hjemme er også viktige.
20:00–22:00	Forberedelser til sengetid. Sjekke skolesaker for neste dag og klargjøre uniformen før man forbereder seg på å sove.
22:00–23:00	Leggetid. Det er vanlig å legge seg tidlig på dager med skole.