Huidige tijd in kaluga

,

--

Dagindeling van mensen die in Rusland wonen

Dagindeling van een werknemer in Rusland op een doordeweekse dag

Tijd (lokale tijd)	Activiteit
7:00〜8:00	Na het ontwaken, ontbijt en nieuws checken. In Rusland zijn brood, pap en thee de gebruikelijke ontbijtgerechten. In de winter zijn er vaak vroege, donkere ontwakingsmomenten.
8:00〜9:00	Pendelen met openbaar vervoer of auto. In grote steden zoals Moskou is de metro druk, en wandelen in de koude winter is ook uitdagend.
9:00〜13:00	Start van de ochtendwerkzaamheden. Russische bedrijven hebben vaak formele vergaderingen en besteden veel tijd aan administratief werk. Koffiepauzes zijn belangrijk.
13:00〜14:00	Lunchpauze. Er wordt traditionele voeding zoals borsjt of pelmeni gegeten in de bedrijfsrestaurant of nabijgelegen cafés. Een pauze van een uur is gebruikelijk.
14:00〜18:00	Middagwerk. In vergelijking met West-Europa zijn overuren minder gebruikelijk, maar leidinggevenden kunnen langer blijven werken. Vergaderingen met zakenpartners vinden ook in deze tijd plaats.
18:00〜19:30	Thuisreis. In de winter is het vaak al donker en de reis gaat door de bittere kou. Veel mensen maken gebruik van de metro of bus.
19:30〜20:30	Avondeten. Gezamenlijk dineren met het gezin en de gebeurtenissen van de dag bespreken. Vleesgerechten en pasta komen vaak op tafel.
20:30〜22:30	Ontspanningstijd. TV kijken, lezen, of telefoneren met vrienden. Sommige mensen gaan ook naar de sauna (banya).
22:30〜23:30	Voorbereiding op bed. Russische woningen zijn verwarmd, waardoor het binnen comfortabel is, zelfs in de winter. Veel mensen gaan vroeg naar bed.

Dagindeling van een student in Rusland op een doordeweekse dag

Tijd (lokale tijd)	Activiteit
7:00〜8:00	Na het ontwaken, ontbijt en voorbereiden voor school. In de winter neemt het tijd in beslag om zichzelf warm aan te kleden met een dikke jas en laarzen.
8:00〜9:00	Op weg naar school. In grote steden worden ouders vaak ingeschakeld of openbaar vervoer gebruikt. In landelijke gebieden zijn er studenten die lange afstanden moeten reizen.
9:00〜13:00	Ochtendlessen. Russisch onderwijs bestaat meestal uit lessen van 45 minuten, waarbij de nadruk ligt op wiskunde, literatuur en geschiedenis.
13:00〜14:00	Pauze. Warme maaltijden worden genuttigd in de schoolkantine of meegenomen sandwiches worden gegeten. In de winter wordt de pauze vaak binnen doorgebracht.
14:00〜16:00	Middaglessen. Vakken zoals vreemde talen, lichamelijke opvoeding en kunst worden gegeven. Buitenschoolse activiteiten vinden vaak ook in deze tijd plaats.
16:00〜17:30	Na schooltijd. Sommige studenten nemen deel aan clubactiviteiten of bijlessen, terwijl anderen met vrienden in een café doorbrengen. In de winter neigen studenten eraan om eerder naar huis te gaan.
17:30〜19:00	Thuisgekomen, huiswerk en zelfstandig leren. Het Russische onderwijssysteem legt veel nadruk op huiswerk, vooral in wiskunde en wetenschappelijke vakken.
19:00〜20:00	Avondeten met het gezin. In Russische gezinnen is het avondeten de belangrijkste maaltijd van de dag, waar men rustig van geniet en gesprekken voert.
20:00〜22:00	Vrije tijd. Oefenen van muziek, lezen of games spelen. In de winter blijft men vaak binnen en gaat men niet naar buiten.
22:00〜23:00	Voorbereiding op bed. Voorbereiden voor school de volgende dag en omkleden in warme pyjama's voor het slapengaan. In koude gebieden zijn slaapkamers ook verwarmd.