ကာရာဂွာတေး ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
ပရိုဂိုင်းတွင် အသက်ရှင်နေသူ၏ တစ်နေ့တာ အစီအစဥ်
ပရိုဂိုင်းရှိ ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်း၏ အလုပ်နေ့ရက်အစီအစဥ်
| အချိန်ပိုင်း (ဒေသတွင် အချိန်) | လှုပ်ရှားမှု |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | အိပ်ရာထနိုင်က 샤င့်ယူ၍ မက်တီဖျော်ရည် သို့မဟုတ် ပေါင်အစားအစာ သုံးသောက်သည်။ |
| 7:00〜8:00 | စီးနှင့် ဘတ်စ်ကားဖြင့် အလုပ်ခန့်။ မြို့ပြဒေသတွင် တာရှည်ဘဏ္ဍာမကြီးများ ရှောင်ရှားရန်မိုက်ပလွှဲတစ်ဆင့် ခြေထောက်ရောင့်လေးများနှိုက်သည်။ |
| 8:00〜12:00 | ပျော်စရာ အလုပ်အချိန်ရှိသည်။ အစည်းအဝေး၊ ဖောက်သည်ဆက်သွယ်မှု၊ ရုံးလုပ်ငန်းများ ရင်ခုန်စွာ လုပ်ဆောင်သည်။ |
| 12:00〜13:00 | နေ့လည်အချိန်။ အိမ်ပြုံးသွားရောက်သောလူများစွာရှိပြီး နေ့လယ်စာကို သွား၍ ရှုပ်ထွေးသည်။ |
| 13:00〜17:00 | ညနေအလုပ်အချိန်။ အပြင်လုပ်ငန်းများ နှင့် မျှဝေမှု၊ ရုံးမှ({}); |
| 17:00〜18:00 | သန့်ပတ်မူ့ ရုံးချိန်မှ ပြန်လည်ကာကွယ်ခြင်း။ အိမ်ပြန်သော့ကို ဈေးဝယ်ရန် သို့မဟုတ် ကဖေးသို့ ရပ်တည်ရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ |
| 18:00〜19:30 | မိသားစုနှင့် ညစာစားခြင်း။ အသားကျပ်နှင့် ဟင်းရွက်များကို ဗန်းကိုဖြည့်ထားပြီး ရှာဖွေနေသည်။ |
| 19:30〜21:00 | မိသားစုနှင့် မိတ်ဆွေများ၏ အချိန်ကို စနစ်တကျဖြုပြီး။ ဇာတ်မြုပ်ပွဲများ ကြည့်ရှုခြင်းနှင့် အိမ်နီးချင်းနဲ့လုပ်ကိုင်ခြင်းတို့သည် ပိုကြီးမြတ်သည်။ |
| 21:00〜22:30 | 샤င့်ယူ၍ သက်သာသည်။ အိပ်ချိန်ကို ပြင်ဆင်ကုတ်ရှာရက်မှာန်းညီသည်။ |
ပရိုဂိုင်းရှိ ကျောင်းသား၏ အလုပ်နေ့ရက်အစီအစဥ်
| အချိန်ပိုင်း (ဒေသတွင် အချိန်) | လှုပ်ရှားမှု |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | အိပ်ရာထနိုင်ပြီး အထွေထွေဝတ်စုံပြောင်းမည်။ နေ့စဉ်များနှင့် ညီညွတ်သော နေ့လည်စာရှာထုတ်ချက်များကို ပြင်ဆင်သည်။ |
| 6:30〜7:30 | ခြေလျှောက်၍ သို့မဟုတ် ဘတ်စ်ကားနှင့် ကျောင်းသွားသည်။ မြို့ပြဒေသတွင် ဘဉ္စိတ်စီးမှုများ ရှိထားခြင်း။ |
| 7:30〜12:00 | နေ့လယ်ကာလအခန်း။ တိုင်းရင်းသား၊ တွင်သိန်းနှင့် သိပ္ပံတို့ပါခဲ့သော အချိန်။ |
| 12:00〜13:00 | ပြန်လာ၍ နေ့လယ်စာစားသည်။ ညရက်အတွက် မရှိသည့်သင်ခန်းစာများသည် မိသားစုတွင် အချိန်ကြီးထောင်ပယ်သည်။ |
| 13:00〜15:00 | အပိုမကိုင်မှု သို့မဟုတ် နေ့ရက် အတန်းကြီးများရှိသောအခါသင်ရောက်စဉ်ရာ။ ဇာတ်လမ်းများက ဒုတိယများနှင့်သိုင်များအား တွယ်သတ်ရန်သုံးသည်။ |
| 15:00〜17:00 | အလုပ်မှူးလုပ်ငန်းကာယ် များသောအနေဖြင့် အပြင်ခြေလှမ်းမခံရပါ ။ |
| 17:00〜18:30 | မိသားစုနှင့် အချိန်အသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် ဇာတ်မြုပ်ကြည့်ခြင်း။ အနံ့ပူပူဖြစ်သော အချိန်သည် အသစ်အချိန်ဖြစ်စေသည်။ |
| 18:30〜20:00 | ညစာစားသည်။ မိသားစုလုံးနှင့် ရှမ်သိလေ။ စကားပြောပွဲများ သင့်ရက်ဖြစ်ပါသည်။ |
| 20:00〜21:30 | အလုပ်အသားမှုယူ၍ နေ့ရက်အတွက် ပြင်ဆင်ပြီပြီး ငြိမ်သက်မှုဖြည့်တင်းသည်။ |
| 21:30〜22:30 | ရေချိုးခြင်းနှင့် အိပ်ရာထွေးပြင်ဆင်သည်။ လှုပ်ရှားမူများ ရှိသည်။ |