နီကာရာဂွာ ရှိ လက်ရှိအချိန်၊

နီကာရာဂါကို ခရီးသွားရန် အချိန်အကောင်းဆုံး

နီကာရာဂါကို ခရီးသွားရန် အချိန်အကောင်းဆုံး လကို နှိုင်းယှဉ်မှု

လ	၅အဆင့်အမြင့်ပုဂ္ဂိုလ်	အလုပ်
၁ လ	၅	မိုးဝتەလုံးဝမရှိတယ်၊ နားချည်နင်းမှုနဲ့ ချောင်ပါးရာနှင့် ရည်ရှိအောင်ထပ်ခံလှည်ပျေါင်
၂ လ	၅	မိုးသည်းထန်မှုနည်းပြီး သည်ကာလတွင် ချိုသာ၍ လှည့်လည်မှုများအတွက် အထူးသင့်လျှော့်
၃ လ	၄	မိုးသန့်ရှိပြီး သုံးနှစ်ထိပါစေ၊ နေ့အထိအယ်ချပေးရန် သတိလိုအပ်ပါတယ်
၄ လ	၃	မီးရှို့အားကစားတို့ ရက်ပိုင်းကပဌနေတည်းပုံသည် အသွားကနေချွန်လွန်း
၅ လ	၂	မိုးရာသီ အစပိုငယ်၏။ မိုးဒဏ်ကြောင့် ခရီးသွားမှုများပြန်းနိုင်မဉ် ;
၆ လ	၂	မိုးစည်မှိတ်ရိတ်ဆွဲအားကန်ရမှုတို့ကြောင့် ခခရီးသည်တရားမဟုတ်လို
၇ လ	၂	အကြမ်းလေးဖြစ်တဲ့ သောသားရောင့်လွှိတွေ ဖြစ်ပွားတယ်
၈ လ	၂	သာသားများသည် မိုးများရောက်ရှိ
၉ လ	၁	တစ်နှစ်တာ မိုးသည်းထန်ကျွန်းဖြစ်သည်၊ ရာဇောမöglichkeiten
၁၀ လ	၁	မိုးရာသီ အထူးဆုံး လခိုင္ရရှိသည်၊
၁၁ လ	၄	မိုးစက်၌ အခြေအနေ
၁၂ လ	၅	နှစ်ကုန်တော့ ရာသီ၏ အမှုတို့တွင်ရှိတယ်

အကြိုးအကျိုးရှိသော လမှာ "၁ လ"

၁ လ တွင် နီကာရာဂါကို ကြည့်ရှုရန် အထူးသင့်လျှော့်ဖြစ်သည်။ မိုးရာသီ၏ အထိရောက်စွမ်းဆောင်ခွင့်ရင့်မြင့်လေပါမူ၍ လွတ်လွတ်လပ်လပ်သည်။ အပူကို အမြင့်မှာသာအားကစားသည်၊ စိုစွတ်မှု အနိမ့်မရှိ၊ ခရီးသွားစောင့်ရှောက်မှုကောင်းစွာပြီးသာသုခခြင်ပီးဖြစ်သည်။ နီကာရာဂါ၏ အထူးသဘာဝ သို့မဟုတ် နှစ်သိမ့်စားပွဲတို့နှင့် အထူးဦးစားပေးနိုင်သော သာသတ္မှ ကိုခံပြီးမှ ဝန်ဆောင်မှုများကို လူကြောက်ရှုမထားအသားပေးသည်။ မြောက်အမေရိကနှင့် ဥရောပမှ သာလမ်းကြောင်းများသို့ လင်းကြပ်ခြင်းများစွာ အသုံးပြုပြီး ခက်သင်မီးတောင်မှုမဟုတ်ပါ။

အကြံပြုမလာရန် လသည် "၉ လ"

၉ လ သည် နီကာရာဂါရောက်နိုင်စရာ မဟုတ်ပါ။ ဒီလမှာ နှစ်ရှိတာဖြစ်ရင် အမြဲတမ်းမိုးဖျားတဲ့ အချိန်အဆင်သင့်သို့ မိုးဂြုမိုးတွင်စူးရှမပါတယ်။ နှစ်သနားရင် ဒီဟာမှ အမိုးအုပ်ခေါင်း ချည်းသေစေပါမတ်

ခရီးသွားပုံစံအတွက် အကြံပြုမလ

ခရီးသွားပုံစံ	အကြံပြုမလ	အလုပ်
နီကာရာဂါကို ပထမဆုံးခရီးသွားသူ	၁ လ・၂ လ	မိုးမရှိမှုများနှင့် ခရီးလမ်းပေးမှုများ ။
သဘာဝကို အကြင်	၁၂ လ・၃ လ	မွမ်းမံအပူမှ လှစ်ပါကေလီက ဖြစ်သည်။
စားသောက်ရန်အသက်ရှူမှု	၁၁ လ・၁၂ လ	မြေညှပ်ခဲ့သည်။
ယဥ်ကြင်ထောက်လှမ်းမှု	၁ လ・၄ လ	ယခင်ထိပ်သောက်၍မရပါ
မာလက်သပ်မှုစျေးဝယ်အတွက်	၁၂ လ・၇ လ	နှစ်ကုန်စျေးဝယ်စျေးများဖြစ်စဉ်
တရားဝင်နေချင်	၂ လ・၁၁ လ	ခရီးသွားသူများနှင့် လည်ကျလာများ
နေ့ရက်၊ ပူပင်	၁ လ・၃ လ	နေ့လေးတွင်လွတ်လပ် သာနီပီျ။
ကလေးများ	၁ လ・၇ လ	အခြေနေတည်ပြုပြီးသော ဈေးနှုန်းများ