ဘရိတ်များ(ms) ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
モントセラトတွင်နေထိုင်သောလူတစ်ဦး၏ 1 ရက်စာ အစီအစဉ်
モントセラトの会社員の平日のスケジュール
| အချိန်ကာလ (ဒေသခံအချိန်) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | နိုးထလာပြီး အနည်းငယ် မနက်စာစားပြီး ကိုယ့်ကို ကိုင်တွယ်ကာ ရေဒီယို သို့မဟုတ် သတင်းစာဖြင့် သတင်းကို စစ်ဆေးသည်။ |
| 7:00〜8:00 | ကားဖြင့် ရုံးသွားခြင်းက အဓိပ္ပာယ်မပြတ်ဖြစ်သည်။ သယ်ယူပိုင်းဆိုင်ရာ အရေပြားများမရှိသော်လည်း မနက်ပြင်ဆင်မှုသည် အလျင်အမြန်ဖြစ်သည်။ |
| 8:00〜12:00 | မနက်ပိုင်းလုပ်ငန်း။ အီးမေးလ် မှာ ရုပ်ပြောစကားများ၊ အစည်းအဝေးများ၊ အုပ်ချုပ်ရေးအဖွဲ့နှင့် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်မှုများ ပြုလုပ်သည်။ |
| 12:00〜13:00 | နေ့လယ်စာ။ ရုံးတွင် သို့မဟုတ် အနီးတစ်ဝိုက် ကာဖေမှာ အစာစားသလို တစ်ဦးနှင့် တစ်ဦး တွေ့ဆုံကြသည်။ |
| 13:00〜16:30 | နေ့လယ်ပိုင်းလုပ်ငန်း။ ဖောက်သည်များနှင့် ဆက်သွယ်ခြင်းနှင့် ဖုန်းပြောဆိုသည့်အချိန်ကို ဂရုံးရုံဖြစ်သည်။ |
| 16:30〜17:30 | လုပ်ငန်းများကို ဖော်ပြခြင်းနှင့် နောက်နေ့အတွက် ပြင်ဆင်မှုကို ပြုလုပ်လေ့ရှိပြီး အချိန်လွတ်ဆိုရင် အချိန်မရွေးအထိ ရွှေ့ပေးပြီး ထွက်ခွာသွားသည်။ |
| 18:00〜19:00 | အခန်းပြိုးပြီး ညစာစားသည်။ မိသားစုအစားအစာ သို့မဟုတ် အပြင်စားပြီး အပန်းဖြေရန် အချိန်ဖြစ်သည်။ |
| 19:00〜21:00 | မိသားစုနှင့် အတူဖြစ်သော အချိန် သို့မဟုတ် ဝါသနာများ၊ ရုပ်မြင်သံကြားကြည့်ခြင်း အစရှိသည့် ကိုယ်ပိုင်အခွင့်အလမ်းအချိန်ဖြစ်သည်။ |
| 21:00〜22:30 | ရေချိုးခြင်းနှင့် နောက်နေ့အတွက် ပြင်ဆင်မှုများ ပြုလုပ်ပြီး အကြားအတွားနှင့် အနိုင်အစား အမြန် လမ်းချိုးသည့် အကျိုးစီးပွားစည်းစိမ်က နည်းနည်းကျရိုးရှိသည်။ |
モントセラトの学生の平日のスケジュール
| အချိန်ကာလ (ဒေသခံအချိန်) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | နိုးထလာပြီး ဂင်လ်မုတ်ကို ဝတ်ဆင်၊ မနက်စာစားပြီး ရန်အကျိုးပေးနှင့် သင်ကြားရေးပစ္စည်းများ ပြင်ဆင်သည်။ |
| 7:30〜8:15 | လမ်းလျှောက် သို့မဟုတ် ကျောင်းဘက်စကားခမ်း၍ တက်နိုင်ကြောင်း သွားသည်။ သွားလာတဲ့အကွာအဝေးများတွင် အကုန်သားကြင်မြေးနေပါသည်။ |
| 8:30〜12:00 | ရာသီပညာ။ အင်ဂျင်နီယာ၊ ကိန်းဂဏန်း၊ နိုင်ငံရေး စသည်တို့သည် ဤအချိန်တွင် ဆောင်ရွက်သည်။ |
| 12:00〜13:00 | နေ့လယ်စာ။ ကိုယ်ပိုင်အစာမုဒ် သို့မဟုတ် ကျောင်းမှ ကျွေးမွေးမှုကို ဂျာမန်စာရင်းများကစားပြုလုပ်သည်။ |
| 13:00〜15:00 | နေ့လယ်ပိုင်းစာပို့သည်။ ရုပ်ရှင်နှင့် ဂီတ၊ ရှိခိုးလုပ်သည့်အခန်းများအထူးသဖြင့် အင်္ဂါရိုက်ပြုလုပ်သည်။ |
| 15:00〜16:00 | ကလပ် လှုပ်ရှားမှုများ သို့မဟုတ် အပြင်ကလပ်နှင့် သင်ယာကြီးတွေသည် အားကစားမှ အဓိက္ခာရှိနိုင်သည်။ |
| 16:00〜17:00 | ကျောင်းမှ သွားခြင်း။ သူငယ်ချင်းများနှင့် ကစားပြီး ပြန်သွားသော ကျောင်းသားများသည် အများအပြားရှိသည်။ |
| 17:00〜18:30 | အိမ်တွင် သင်ကြားရေးကို ပြီးမြောက်ထားပြီး အိမ်ထောင်ဖက်မှ ကူညီတာကို ဆောင်ရွက်သည်။ ရုပ်မြင်သံကြားကြည့်၍ အပန်းဖြေရန် ခံစားနေရန်လည်း ဖြစ်သည်။ |
| 18:30〜20:00 | မိသားစုနှင့် ညစာစားပြီး အကြောင်းကို အွန်လင်းကာ လွတ်လပ်စွာ အလုပ်လုပ်လိုက်သည်။ |
| 20:00〜21:30 | ရေချိုးခြင်းနှင့် အိပ်ရန် ပြင်ဆင်မှုများ ပြုလုပ်ပြီး အမြန် အချိန်မှာ အိပ်ရာဝင်ရာ ယခုအခါက ကျင့်သုံးချိန်များရှိသည်။ |