တယ်လာ ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
ホンジュラスတွင်နေထိုင်သောလူတစ်ဦး၏တစ်နေ့တာအချိန်ဇယား
ホンジュラス၏ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းများ၏ဟာသနေ့တွင်အချိန်ဇယား
| အချိန်ပိုင်း ( တိုင်းပြည်ချိန် ) | လုပ်ဆောင်ချက် |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | နိုးထပြီး ရေချိုးဝတ်ဆင်၍ မနက်စာစားသည်။ အိမ်တွင်းကူညီမှုကိုလည်း လုပ်လေ့ရှိသည်။ |
| 6:30〜7:30 | ကိုယ်ပိုင်ကား သို့မဟုတ် ဘတ်စ်ကားဖြင့် အလုပ် ဦးပစ်သည်။ ကျယ်ပြန့်သော ယာဉ်လမ်းတွင်ပြီးစီးရန် အဟောင်းထိုးသော သူများ စျေးတစ်လျှောက် လွှမ်းမိုးသွားသည်။ |
| 8:00〜12:00 | နောက်ဆုံးသောလုပ်ငန်းများ။ အီးမေးလ်၊ ဒီအတန်း၊ ဖောက်သည်ဖြစ်ရပ်တိုင်းကို လုပ်ဆောင်သော အချိန်။ |
| 12:00〜13:30 | မနက်အစာ အနားယူ။ အိမ်ပြန်လာသည့်သူများစွာရှိပြီး မိသားစုနှင့် အစားအစာ စားသနည်းဟု ထင်ကြသည်။ |
| 13:30〜17:00 | မနက်လှည့်ခဲ့သောအမှုများ။ စာရွက်စာတမ်းများဆက်ကျယ်၍ တူးလောင်းမှုများ၊ အလုပ်စာရင်းဆောင်ပါ။ |
| 17:00〜18:30 | အလုပ်က မွေးဖွားလာဆုံသည်။ ထိုင်ခုံများစွာ သို့မဟုတ် အပန်းဖြေရန်လည်း ရှိသည်။ |
| 18:30〜20:00 | မိသားစုနှင့်ညစာစားသည်။ ရိုးရာစားရည် သို့မဟုတ် အိမ်ကနေပစ္စည်းစားရည်များ သာ အမြဲဖြစ်သည်။ |
| 20:00〜22:00 | တီဗီ သို့မဟုတ် ရေဒီယိုကြည့်ရှုလို့ အပန်းဖြေသည်။ မိသားစုနှင့်အတူ ရှိကြသည်။ |
| 22:00〜23:00 | ရေချိုးပြီး အိပ်ချင်သော အချိန်။ နောက်နေ့ကို တက်ခွင် သို့မဟုတ် ထောင်ထားသော လူအများ သာ ကြိုက်သည်။ |
ホンジュラス၏ကျောင်းသားများ၏ဟာသနေ့တွင်အချိန်ဇယား
| အချိန်ပိုင်း ( တိုင်းပြည်ချိန် ) | လုပ်ဆောင်ချက် |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | နိုးထပြီး အဝတ်အစားကို ရွှေလျှော်၍ မနက်စာစားသည်။ မိသားစုနှင့် အလွန်းလွန်သော ဗိုက်သည်။ |
| 6:30〜7:30 | လမ်းလျှောက်လျက်ရောက်၊ ကျောင်း ဘတ်စ်ကား ဖြင့်။ မနက်ပိုင်းတွင် မော်တာလေး ဦးဖြစ်သည့်ကြောင့် အချိန်ဗဟိုစီမံစုဆောင်းပါသည်။ |
| 7:30〜12:30 | အတန်းများ။ အဓိကဘာသာရပ်များ အဖြစ် စပိန်ဘာသာ၊ သင်္ချာ၊ သိပ္ပံ၊ လူမှုဗေဒကို သင်ယူသည်။ |
| 12:30〜13:30 | ကျောင်းပြန်သွားသည်။ မနက်ပိုင်းတွင် အတန်းများ မိခင်အိမ်တွင် လူကြီးများ ရှိလိုသလား। |
| 13:30〜15:00 | အိမ်အလေ့အကျင့်များ သို့မဟုတ် ကြိုးစားမှု နောက်ဆုံးဘာသာရပ်များ၊ နောက်ပိုင်း လှုပ်ရှားမှုများ၏ အဏုကြောဖြစ်တယ်။ |
| 15:00〜17:00 | ကစားနှင့် အထူးလုပ်ငန်းក្នុងသူ၊ ဟိုက်ရှိရေး၏ ကြိုးရွှေ့မှုအား နှစ်သစ်သည်။ |
| 17:00〜18:30 | အိမ်တွင် မိသားစုနှင့် အကူအညီ၊ ညစာစား ပြုလုပ်သည်။ မိသားစုနှင့်နေရုံနှင့်ဖြစ်ရှိသည်။ |
| 18:30〜20:00 | ညစာနှင့် အပန်းဖြေရန် အချိန်။ တီဗီ သို့မဟုတ် ဂီတကို အလှည့်အပတ် လုပ်နေသည်။ |
| 20:00〜21:30 | အိပ်ချင်သူ သို့မဟုတ် ရင်ခုန်ကြောင့် နောက်ထပ်ဒါရိုက်များ လုပ်သည်။ အိပ်တွင် စိတ်အားညင်ခြင်းတစ်ခု ဖြတ်သထိတ်သည်။ |
| 21:30〜22:30 | အိပ်ချင်ပြီး စီမံထားသော အချိန်။ နောက်နေ့ကို တီထွင်ဖျော်ဖြေရန် အစွမ်း့ရဲမှုဟု ထင်သည်။ |