ကေမန်ကျွန်းများ ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
ကေမန်တို့ကျွန်းတွင် နေနေသောလူ၏ တစ်ရက်အတွင်း စီစဉ်ချက်
ကေမန်တို့ကျွန်းထဲရှိ ကုမ္ပဏီအလုပ်သမား၏ ပုံမှန်ရက်နေ့စီစဉ်ချက်
| အချိန်ပိုင်း (ဒေသခံအချိန်) | လှုပ်ရှားမှု |
|---|---|
| ၆:၀၀〜၇:၀၀ | နိုးထပြီး အဝတ်အထည်တွေပြင်ဆင်၍ မနက်စာရည်မဝါးနဲ့ မိသားစုနှင့် ပြောဆိုရန် အချိန်။ |
| ၇:၀၀〜၈:၀၀ | ကိုယ်ပိုင်ကား သို့မဟုတ် စက်ဘီးဖြင့် အလုပ်သွားတယ်။ လမ်းကြောင်းသည် ဆူညံမှုရှိနိုင်သဖြင့် မိုင်မောင်းခြင်းက ရိုးရာဖြစ်ပါတယ်။ |
| ၈:၀၀〜၁၂:၀၀ | အလုပ်စတင်။ အီးမေးလ် စစ်ဆေးခြင်း၊ အစည်းအဝေးများ၊ စာရွက်စာတမ်းပြုစုခြင်း စသည့် လုပ်ငန်းများကို အာရုံစိုက်လုပ်ဆောင်သည့် အချိန်။ |
| ၁၂:၀၀〜၁၃:၀၀ | မနက်စာ။ အလုပ်ခွဲလမ်းအနီးရှိ ဟိုတယ်သို့ ဧည့်ခံခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အိမ်မှ ပြင်ဆင်ခဲ့သည့် အားလပ်စားစရာကိုစားကြသည်။ |
| ၁၃:၀၀〜၁၇:၀၀ | ညမှ အလုပ်။ ဖျော်ဖြေရန်၊ စာရွက်စာတမ်းပြုစုရန်၊ အမှုခွဲတွင် အစည်းအဝေးများ ပြုလုပ်ခြင်း စသည်ဖြစ်မည်။ |
| ၁၇:၀၀〜၁၈:၀၀ | အချိန်ပြည့် အလုပ်ဖြစ်ပြီး အလုပ်ဖော်များနှင့် ကဖေးသို့ သွားခြင်း သို့မဟုတ် မباشအိမ်ကို တိုက်တိုက်တက်တက် မောင်းခဲ့သည်။ |
| ၁၈:၀၀〜၁၉:၀၀ | အိမ်ပြန်သွားပြီး နေပွတ်ခြင်း။ မိသားစုနှင့် အတူစားမိန့်ထိုင်ဖို့အတွက် အများအားဖြင့် အခွင့်ပိုက်ထားသည်။ |
| ၁၉:၀၀〜၂၁:၀၀ | အခွင့်အချိန်။ တီဗွီကြည့်ခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်း၊ ရိုးရာများ၊ ဂျင်နဲ့ ကျန်းမာရေးတက်ရောက်ခြင်း စသည်များ။ |
| ၂၁:၀၀〜၂၂:၃၀ | ရေချိုးခန်းနှင့် အိပ်ရာပြင်ဆင်ချက်။ နောက်နေ့အတွက် မကျိန်းသက်ဖွယ်ရုံ မြန်မြန်အိပ်သွားမည်။ |
ကေမန်တို့ကျွန်းထဲရှိ ကျောင်းသား၏ ပုံမှန်ရက်နေ့စီစဉ်ချက်
| အချိန်ပိုင်း (ဒေသခံအချိန်) | လှုပ်ရှားမှု |
|---|---|
| ၆:၃၀〜၇:၃၀ | နိုးထပြီး အထုပ်ဝတ်စုံကို သင့်လျော်လာပြီး မနက်စာရည်မဝါးနဲ့ ကျောင်းသွားရန် ပြင်ဆင်ပါ။ |
| ၇:၃၀〜၈:၀၀ | မိဘများ၏ ကားပေါ်သို့မဟုတ် ကျောင်းဘတ်စ်နှင့် သွားသည်။ လမ်းပေါင်းနေခြင်းက အနည်းငယ်နှစ်ခုသာ။ |
| ၈:၀၀〜၁၂:၀၀ | မနက်စာသင်ခန်းစာ။ အင်္ဂလိပ်၊ အနည်းငယ်၊ သိပ္ပံနှင့် အခြားသင်ခန်းစာများကို ရှင်းလင်းပြောကြသည်။ |
| ၁၂:၀၀〜မနက် ၁၃:၀၀ | မနက်စာဖျော်ဖြေရန်။ ကိုယ်ယူထားသည့် အစာ သို့မဟုတ် ကျောင်းထံမှ ပေးထားသော စားစားနေရန်။ |
| ၁၃:၀၀〜၁၅:၀၀ | ညမှ သင်ခန်းစာ။ အနုပညာ၊ အားကစား၊ သီချင်း၊ စေတနာ၊ စနှင့် သ ပြ.wxဘာသာစကားများဖြင့် လဲရရှိနိုင်သည်။ |
| ၁၅:၀၀〜၁၆:၃၀ | ကျောင်းပြီးသား လှုပ်ရှားမှုများ။ ကလပ်များ၊ အားကစားများ၊ အတွက်တက်တက်လေရာထုတ်ယူသည့် ကျောင်းသားများ။ |
| ၁၆:၃၀〜၁၇:၃၀ | အိမ်ပြန်ဖို့ အချိန်။ ဘတ်စ် သို့မဟုတ် မိဘ၏ ကားဖြင့် ပြန်ပါ။ ညစာစားချိန်နှင့် အချိန်ပြန်စေလွှတ်လျှင် ခရီးထည့်သည်။ |
| ၁၇:၃၀〜၁၉:၀၀ | ညစာနှင့် အနားယူရန်။ မိသားစုနှင့် အတူ တီဗွီကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆွေးနွေးခြင်း။ |
| ၁၉:၀၀〜၂၁:၀၀ | အိမ်စာကိစ္စများနှင့် လေ့လာမှု/ပြန်မေးချက်များ အတွက် အချိန်။ အီလက်ထရောနစ်ကိရိယာများအသုံးပြုမှုသည် ရိုးရင်း ဖြစ်ပါတယ်။ |
| ၂၁:၀၀〜၂၂:၃၀ | ရေချိုးပြီး အိပ်ရာပြင်ဆင်ရာတွင် အချိန်။ နောက်နေ့အတွက် ၁၀:၀၀အထိ အင်တာနက်မျိုးမဆိုးချင်သည်။ |