ဗြိတိသျှ-ကညာ-ကျွန်းများ ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
ဗြိတိန်ရေးဘားဂျင် ကျွန်းစုတွင် နေရပ်အပေါ် တစ်နေ့တာ စီစဉ်မှု
ဗြိတိန်ရေးဘားဂျင် ကျွန်းစုရှိ ကုမ္ပဏီဝန့် မနက်ပိုင်း စီစဉ်မှု
| အချိန်ပိုင်း (ဒေသသတ်မှတ်ချက်) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | အိမ်မှထွက်ကာ ချစ်ကောင်းမကိုင်အစားအစာ ရယူပြီး၊ ယနေ့ပါကစီစဉ်မှုကို စစ်ဆေးသည်။ |
| 7:00〜8:00 | ကား၊ ဖေလ်ရီဖြင့် ပြောင်းရွှေအခြေနေ။ သယ်ယူပိုင်းရဲမှာ သိပ်မနေဘူးသို့သော် သွားလာရခြင်းမှာ အချိန်ယူသည်။ |
| 8:00〜12:00 | မနက်ပိုင်း လုပ်ငန်းအချိန်။ အီးမေးလ် စစ်ဆေးခြင်း သို့မဟုတ် ဖောက်သည်များနှင့် ဆက်သွယ်ခြင်း၊ ရာထူးလုပ်ငန်းများကို ပြီးပြန်ခဲ့သည်။ |
| 12:00〜13:00 | နေ့လည်အနားစားချိန်။ ဒေသဆိုင်ရာစားသောက်ဆိုင်တွင် နှစ်ဖက်သားများနှင့် ဖြူးလေ့စားသည်။ |
| 13:00〜16:30 | နောက်ပိုင်း လုပ်ငန်း။ တွေ့ဆုံခြင်း သို့မဟုတ် လာရောက်ဆောင်ရွက်မှုများကို ပြီးပြင်သည်၊ အလုပ်များသည် ထပ်တာမတောင့်သော လုပ်ငန်းချိန်တွင် ပြီးမြောက်သည်။ |
| 16:30〜18:00 | အိမ်သို့ သွားရန် သို့မဟုတ် စူပါမားကက်မှ ဝယ်ယူရန်။ လူများ အများစုသည် ညနေပိုင်းတွင် အိမ်ထဲသို့ ပြန်လည်ရောက်သည်။ |
| 18:00〜19:30 | မိသားစုနှင့် ညစာ။ ဒေသခံအစားအစာများ သို့မဟုတ် ဘာဘီကျူ၏ ဟင်းလျာများ ဖြင့် အခန်းစာတန်ဖိုးစွမ်းဆောင်ရန် ဟာ ရိုက်နှီးသော။ |
| 19:30〜21:00 | တယ်လီဗီရှင်းကြည့်ရှုခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်နီးချင်းနှင့် ဆက်ဆံရေး ကြားမှ နှစ်ဆန့် ရှေ့ရောက်ရသည်။ |
| 21:00〜22:30 | ရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ရာကျရန် စီစဉ်ပြီး ထိုင်ရုံတင်အိပ်သည်။ မနက်လေးကြီး အိပ်နှင့် မြင်ဖူးမှု ရှိသော ဟာပေါ် ထိုင်ရီးသည်။ |
ဗြိတိန်ရေးဘားဂျင် ကျွန်းစုရှိ ကျောင်းသားများ၏ နေ့လည်ချိန် စီစဉ်မှု
| အချိန်ပိုင်း (ဒေသသတ်မှတ်ချက်) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | အိမ်မှထွက်ကာ တိပ်ခုံဝတ္ထုကို ဝတ်ဆင်ပြီး နေ့လည်စာစားသည်။ ကျောင်းသင်ဆောင်ဝင်ရန် စီစဉ်မှု ဖြစ်ပါတယ်။ |
| 7:00〜8:00 | ကျောင်းယာဥ် သို့မဟုတ် မိဘ၏ ပို့ဆောင်မှုဖြင့် သွားနေဆွဲပါ။ ကျွန်းအတွင်း သွားလာမှုသည် အထင်အမြင်ကောင်းပါသည်။ |
| 8:00〜12:00 | မနက်ပိုင်း သင်တန်းများ။ သင်္ချာ၊ အင်္ဂလိပ်၊ သဘာဝရုပ်ရှင်နှင့် အခြားဌာနများရှိသည်။ |
| 12:00〜13:00 | နေ့လည်စာစားချိန်။ ကိုယ်တိုင်ယူလာသော အစာဖျော်ဖြိုးခြင်း သို့မဟုတ် ကျောင်းက ဖျော်ဖြေရေးသွားသည်။ |
| 13:00〜15:00 | နောက်ပိုင်း သင်တန်းများ။ ဂီတ၊ ကစား၊ အနုပညာနှင့် အခြား လက်လုပ်လေ့လာမှုထုတ်လုပ်ရန် သင်တန်းများကို ရွေးချယ်သည်။ |
| 15:00〜16:00 | ကျောင်းပြီးသွားပြီ။ ချစ်မြတ်နိုးသောသူများနှင့် အချိန်ပိုင်းကို သုံးသည်။ |
| 16:00〜17:00 | အိမ်ခေါ်ခေါ်။ မိသားစုနှင့် တွေ့ဆုံခြင်း သို့မဟုတ် အနားတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို သာမန်စိတ်ထားထားပါသည်။ |
| 17:00〜18:30 | စာအုပ်ဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်တွင် စစ်ဆင်ရေးလုပ်သားခြင်း။ မျှော်လင့်ချက် အောင့်ခံသော ကြာချိန်။ |
| 18:30〜20:00 | ညစာနှင့် လွတ်လပ်သောအချိန်။ မိသားစုနှင့် အစကားပြောခြင်း သို့မဟုတ် တယ်လီဗီရှင်းကြည့်နေရန် တက်ကြွသွားသည်။ |
| 20:00〜21:30 | ရေချိုးထွက်ပြီး နောက်နေ့ကိုစီစဉ်ကာ အိပ်ပျေါဖြတ်သိမ်းသည်။ ညလုံးလေးများမှာ ရှပထက်ကောင်းဦးရှိသော အေရာင်ပြောင်းလဲမှုဖြစ်သည်။ |