ဘေလီဇ် ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
ベリーズတွင်နေထိုင်သောလူတစ်ယောက်၏တစ်နေ့တာအစီအစဉ်
ベリーズ၏ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်း၏နေ့ရက်စစ်
| အချိန်ကာလ (ဒေသခံအချိန်) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | မနက်ခင်းရင်ခုန်ပြီး ရေနွေးငွေ့ချိတ်ဆွဲပြီး နံနက်စာအနည်းငယ်စားပြီး အလုပ်ကိုစင်အောင်ပြင်ဆင်သည်။ |
| 7:30〜8:30 | ကားစီး၍ သို့မဟုတ် အများသုံးလျှပ်စစ်ဘတ်စ်ကားဖြင့် အလုပ်သို့ရောက်သည်။ ရေကွက်မရှိပီတားရှားသည်။ |
| 8:30〜12:00 | မနက်ပိုင်းအလုပ်သာချိန်။ အီးမေးလ်ဖြေရှင်းခြင်း၊ အစည်းအဝေးများ၊ စာရွက်စာတမ်းနဲ့ဆိုင်တဲ့ ဇာတ်၀င်ခန်းများအကြီးစား။ |
| 12:00〜13:00 | မနက်ပိုင်းစောင့်ရေခဲချိန်။ ဒေသခံခန်းတွင် အပြင်စားခြင်း သို့မဟုတ် ယာယီယူထားသော နံနက်စာစားမှုအများကြီးဖြစ်သည်။ |
| 13:00〜17:00 | ညနေပိုင်းအလုပ်။ သုံးစွဲသူနှင့် ဆက်ဆံရေး၊ ဒေတာစနစ်၊ ကုမ္ပဏီတို့နှင့် အပြိုင်အဆိုင်လုပ်ဆောင်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ |
| 17:00〜18:00 | ရှယ်ငံပြန်ရန်ပြင်ဆင်ပြီး အိမ်ပြန်သည်။ သတ်မှတ်အချိန်တွင် ပြန်လာသူများစွာရှိသည်၊ အားလပ်ချိန်နည်းသည်။ |
| 18:00〜19:30 | အိမ်ပြန်ရာတွင် မိသားစုနှင့်အတူ တစ်ညစာစားခြင်း။ ဒေသခံအစားအစာများနှင့် အိမ်ထောင်အစားအစာများကြားတွင်ဖြတ်သန်းသည်။ |
| 19:30〜21:00 | ရုပ်မြင်သံကြားကြည့်ရှုခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်း၊ အနီးပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ဆက်ဆံမှုတွင် အပန်းဖြေပေးသောအချိန်ကို ပျော်စရာပျော်သည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ |
| 21:00〜22:30 | ဒေသခံရေချိုးခြင်း၊ အိပ်ချိန်ပြင်ဆင်ခြင်း။ အိပ်ရာတွင်မွန်မွန်နေပြီး လာမည့်နေ့ကို ရှိစေရန်။ |
ベリーズ၏ကျောင်းသား၏နေ့ရက်စစ်
| အချိန်ကာလ (ဒေသခံအချိန်) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | မနက်ခင်းလေအိပ်ထက်ပြီး အထာဝင်ဝတ်စုံဝတ်၍ နံနက်စာစားပြီး ကျောင်းအတွက်ပြင်ဆင်သည်။ |
| 7:00〜8:00 | ကျောင်းဘတ်စ်ကား သို့မဟုတ် မိဘတို့၏တွင်တင်ခြင်းဖြင့် ကျောင်းသို့တက်မည်။ ကျောင်းသို့ဝင်ရောက်သောအချိန်တွင် ပိတ်ပင်မှုများတစ်ကွက်ငယ်မှာရှိသည်။ |
| 8:00〜12:00 | မနက်ပိုင်းသင်တန်း။ အင်္ဂလိပ်၊ စာရင်း၊ မျဉ်းကွင်းအခြေခံတို့က တွေ့ရှိမည်။ |
| 12:00〜13:00 | မနက်ပိုင်းရေခဲချိန်။ ယူထားသည့် နံနက်စာ သို့မဟုတ် ကျောင်းတစ်နုန့်စားမှုများစားရပါသည်။ |
| 13:00〜15:00 | ညနေပိုင်းသင်တန်း။ အနုပညာ၊ ရုပ်ကစား၊ လူမှုရေး။ |
| 15:00〜16:00 | ကျောင်းပြီးနောက် အသင်းသင်နှင့် ဖတ်စာသင်၊ ဘာသာရပ်တစ်ခုရဲ့ကျောင်းသားက သွတ်သွင်းသော အပိုင်းများလည်းရှိသည်။ |
| 16:00〜17:00 | ကျောင်းပြန်ချိန်။ ခြေလျော်၊ ဘီးစီး၍ သို့မဟုတ် ကြီးမင်းသူတို့၏ကိုယ်ပိုင် နေထိုင်သည်။ |
| 17:00〜18:30 | မူကြိုရန်လုပ်ငန်းနှင့် အိမ်တွင်လေ့လာရန် အချိန်။ ဦးစီးသူများနှင့် လေ့လာခြင်းတွင် ပါဝင်သည်။ |
| 18:30〜20:00 | နေ့စဉ်စာစားခြင်းနှင့် အပန်းဖြေပေးသောအချိန်။ မိသားစုနှင့် အတူရှိပြီး ငယ်တန်းသက်ဝင်ခြင်းကို ကျော်လွှားသည်။ |
| 20:00〜21:30 | ရုပ်မြင်သံကြားကြည့်ရှုခြင်း၊ ဂိမ်းဆော့ခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်းများဖြင့် အနားယူရန်အချိန်ကို ပျော်စရာပျော်ဝင်ရန်။ |