guadalajara ရှိ လက်ရှိအချိန်၊

,

--

မြန်မာနိုင်ငံတွင်နေထိုင်သောလူတို့၏တစ်ရက်စာစီမံချက်

မြန်မာနိုင်ငံရှိကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းများ၏ကားပုံးနေ့စာစီမံချက်

အချိန်ပိုင်း (ဒေသခံအချိန်)	လုပ်ငန်းစဉ်
7:30〜8:30	အိမ်ထောင်ဖက်ကနေရောက်လာပြီး မနက်စာသောက်၊ သတင်းစာများနှင့် တီဗီတွင်သတင်းများကိုစစ်ဆေးသည်။
8:30〜9:30	အလုပ်မရောက်ရန် ပြေးဆွဲထားခြင်း။ အများပြည်သူသွားလာရေးနည်းလမ်းများ၊ တိုးစီးညှပ်မှု၊ ကားသွားလာမှုဖြင့်ဖြစ်သည်။
9:30〜14:00	နေ့ပုံမှန်လုပ်ငန်း။ ညီအဒိပ်များနှင့် စီးပွားရေးစာရွက်စာတမ်းများ၊ ဖော်ပြချင်ထားသောနေ့ရက်။
14:00〜16:00	နေ့လည်အချိန်။ ကြာရှည်ကြာသည့်အခွင့်ကြာခြင်း၊ ဟိုတ်ခါဆုံးသောဟစားခန်းများမှလှည့်လည်ရန်နေတယ်၁ဝရှုစပ်ကခုန်လား။
16:00〜19:00	နောက်တစ်ခုန်၏လုပ်ငန်း။ ညှိနှိုင်းပွဲများနှင့် လုပ်သားများ၏ နီဟိုတ်ဆုံးအောင်ဆက်ရောက်သည်။
19:00〜20:00	အလုပ်ပိတ်ချိန်။ မဝတ်မအားဖြင့် ဝယ်ယူရောင်းချခြင်း၊ ဂီမ်းအားကစားနှင့် ရှက်လုပ်ရန်ပြောင်းလဲသည်။
20:00〜21:30	ညစာ။ မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် အချိန်သည်။
21:30〜23:00	တီဗီ၊ ရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်းစသဖြင့် အဆင့်ယားခဲ့သည်။ လွတ်လပ်မှုမရှိသော အချိန်များအကြောဖြစ်သည်။
23:00〜24:00	ရေနှုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် အိပ်ရာဖွင့်ရန်ပြင်ဆင်ခြင်း။ နေ့စွဲကိုပြောင်းလဲချိန်မှအိပ်သည်။

မြန်မာနိုင်ငံရှိကျောင်းသားများ၏ကားပုံးနေ့စာစီမံချက်

အချိန်ပိုင်း (ဒေသခံအချိန်)	လုပ်ငန်းစဉ်
7:30〜8:30	အိပ်ခန်းကနေရောက်လာပြီး မနက်စာသောက်၊ ကျောင်းအတွက်ပြင်ဆင်သည်။
8:30〜9:00	လမ်းစီးလျက်နှင့် ဘန်းရင်ကျောင်းသွားရေး။ ဒေသအခြေအနေများကြောင့် ဘိုက်စကလေးဖျော်ဖြေရန်။
9:00〜14:00	သင်ကြားမှု။ ၅〜၆ နာရီနှင့် အာရုံတင်သင်ကြားမှုဖြစ်သည်။
14:00〜15:30	နေ့လည်စာနှင့် အနားယူခြင်း။ студентမေ့ယောင် специалистов оннапримеронцепжестомое возвращение своих студентов.
15:30〜17:30	နောက်တစ်ဘက်၏ သင်ကြားမှုများနှင့် အထူးအလုပ်ရုံများ။ အနုပညာ၊ အားကစား၊ စကားပြောပါ၊ စက္ကူများကို ဆောင်ရွက်သည်။
17:30〜19:00	ပြန်လာပြီး နေ့တိုင်းအလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့် အပတ်စဉ်စာစုများပွုတယ်။ လေးလေးအားကို ကောက်လုပ်ထားသည်။
19:00〜20:30	ညစာနှင့် မိသားစုကာလ။ သတင်းနှင့်သာဟာဝေဟာသုဘမကော့။
20:30〜22:00	လွတ်လပ်ချိန်။ တီဗီ၊ ဂိမ်း၊ SNS များကို ကြိုးစားပါ။
22:00〜23:30	အိပ်ရန်ပြင်ဆင်ခြင်း။ နောက်နေ့ချိန်နောက်ကျသည်။