ljubljana ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
スロベニアတွင် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလူတစ်ဦး၏ တစ်နေ့တာ အစီအစဉ်
スロベニア တွင် အလုပ်သမားတစ်ဦး၏ နေ့လည်လုပ်ငန်းအစီအစဉ်
| အချိန်ပိုင်း ( ဒေသခံအချိန် ) | လှုပ်ရှားမှု |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | နေပေါ်ထိုးသည်၊ ရေချိုးပြီး ကော်ဖီနှင့် ပန်းနံ့အာဟာရသည် အားနည်းသော အားဖြည့်နံနက်စာစားသည်။ |
| 7:30〜8:30 | ကမ်းလျှောက်စားခြင်း၊ ကြားနေခြင်း၊ ကားဖြင့် အလုပ်သွားသည်။ မြို့၏ အပိုင်းတွင် ပြည်ထောင်စုပို့ဆောင်ရေးကို အသုံးပြုမှုများရှိသည်။ |
| 8:30〜12:30 | မနက်လုပ်ငန်း။ ညီအစည်းခြင်း၊ စာရွက်စာတမ်းဖန်တီးခြင်း၊ ဖုန်းတွေ့ဆုံမှုစသည်ဖြင့် အာရုံစိုက်ဆောင်ရွက်သည်။ |
| 12:30〜13:30 | နေ့လည်အိပ်ချိန်။ ကုမ္ပဏီစားသုံးခြင်း၊ အဆင်ပြေအစားအသောက်စားပြီး အာရုံကိုပြန်လည် လှုံ့ဆော်သည်။ |
| 13:30〜17:00 | ညနေပိုင်းလုပ်ငန်း။ ဖောက်သည်ချိန်ဆောင်မှု၊ အစီရင်ခံစာချုပ်ခြင်း၊ အစီရင်ခံစာတင်သွင်းခြင်းစသည်ဖြင့် အချိန်ပိုင်း။ |
| 17:00〜18:00 | အချိန်ပိုင်းသည် အလုပ်ကနေ ထွက်ခွာသည်။ မိသားစုနှင့် အချိန်များကို အလွန်ပြင်ဆင်ဖွယ်ရာရှိနိုင်ပြီး အလုပ္ခေါင်းကို သက်သာစေသည်။ |
| 18:00〜19:30 | အိမ်ပြန်လာပြီး မိသားစုနှင့် ညစာစားသည်။ ဟင်းရွက်များနှင့် ဆီလေများကို အသုံးပြုပြီး မိသားစုအစားအစာသည် သာမန်ဖြစ်သည်။ |
| 19:30〜21:00 | လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ကာတွန်း ဖတ်ခြင်း၊ တီဗီဖျော်ဖြေရန် အချိန်တွင် အားလပ်ခြင်း။ |
| 21:00〜22:30 | ရေချိုးခြင်း၊ အိပ်ရာအတွက် အဆင်ပြေမှု။ နောက်နေ့အတွက် ပြင်ဆင်ရန် အချိန်မီ အိပ်ရာဝင်သည်။ |
スロベニア の ကျောင်းသားတစ်ဦး၏ နေ့လည်လုပ်ငန်းအစီအစဉ်
| အချိန်ပိုင်း ( ဒေသခံအချိန် ) | လှုပ်ရှားမှု |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | နေပေါ်ထိုးသည်၊ အဝတ်အစားမရသည် အခြားနှင့် အလုပ်သင်ဆရာပေးပါ၍ အခန်းပြင်ဆင်သည်။ |
| 7:30〜8:00 | လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဘတ်စ်ကားဖြင့် ကျောင်းသွားသည်။ ကျောင်းသွားရာအကန့်အသတ် များအများရှိသော်လည်း ပြည်ထောင်စု ပို့ဆောင်ရေးကို အသုံးပြုသည်။ |
| 8:00〜12:30 | မနက်စာသင်ခန်း။ ဆလိုဗင်နီးယားဘာသာ၊ ဂဏန်း၊ နောင်ပြည်ဘာသာ စသည်ကို နားထောင်ခြင်း။ |
| 12:30〜13:30 | နေ့လည်ရပ်ကွက်။ အိမ်တွင် ညစာစား သို့မဟုတ် ကျောင်းတွင် အကောင်းဆောင့်စားခြင်း။ |
| 13:30〜15:00 | ညပိုင်းကြားကြောင်း သင်ခန်းစာများ သို့မဟုတ် အဖွဲ့မောင်းလည်။ ညတစ်ခုချင်းစီထဲတွင် သင်ခန်းစာ ရှိစေ ဆုကျောင်းရောက်သည်။ |
| 15:00〜17:00 | အိမ်ပြန်စာခြင်း သို့မဟုတ် မိသားစုများနေရာပေါင်းပြီး သင်ခန်းစာများရယူ။ မိသားစုဝင်များသည် သင်ကြားမှုကို ကိုယ်စားပြုကိစ္စများကို ပြုလုပ်သည်။ |
| 17:00〜18:30 | တီဗီကြည့်ခြင်း၊ ဖတ်ခြင်း၊ ဂိမ်းကစားခြင်းစသည့် အွန်လိုင်းအချိန်ဖြစ်သည်။ |
| 18:30〜20:00 | မိသားစုပိုင်းညစာစားခြင်း။ တစ်ရက်ဆုံသော အကြောင်းအရာတို့ကို အချက်အလက်ပြန်လည်တင်ပြခြင်း။ |
| 20:00〜21:30 | နောက်နေ့အတွက် ပြင်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် အားလပ်ချိန်။ SNS သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုကြည့်ခြင်းများလည်း ရှိသည်။ |
| 21:30〜22:30 | ရေချိုးခြင်း၊ အိပ်ရာအတွက် အဆင်ပြေမှုများ ပြုလုပ်ပြီး အိပ်ရာ ဖြည့်ပါ။ အခိုးဆွဲသက္တော်သည် အရေးကြီးသောခြေကာဆေါက္ ဖြစ်သည်။ |