အယ်မီရီ ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
နက်လန္နိုင်ငံတွင်နေထိုင်သူတစ်ဦး၏ ၁ နေ့စာအကြောင်းအရာ
နက်လန္နိုင်ငံရှိကုမ္ပဏီဝန်ထမ်း၏ ပျိုနေ့စာကြောင်းအကြောင်းအရာ
| အချိန်ပိုင်း (တည်နေရာအချိန်) | ကျင့်ဝတ် |
|---|---|
| ၆:၃၀〜၇:၃၀ | မြင်ကွင်းဝင်၍ ရေချိုးပြီး ရိုးရှင်းသော မနက်စာစားရင်း သတင်းအချက်အလက်ကြည့်ရန်။ |
| ၇:၃၀〜၈:၃၀ | စက်ဘီးထဲသို့ သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်မှုကို အသုံးပြု၍ လုပ်ငန်းထဲသို့ သွားသည်။ မြို့ကြီး зоны မှာ စက်ဘီး သွားလာခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ |
| ၈:၃၀〜၁၂:၀၀ | မနက်ပိုင်းလုပ်ငန်း။ အစည်းအဝေးများနှင့် လုပ်ငန်းများ စီမံခြင်း၊ အလုပ်တစ်ကိုယ်ရဲ့အကြား အချက်အလက်အမျိုးမျိုးများကို ရှာဖွေခြင်း။ |
| ၁၂:၀၀〜၁၃:၀၀ | မနက်စာရုံ။ ယူဆောင်လာသော စန်းဒ်ဝစ်ချ်များကို အလုပ်နေရာတွင် ရေရှည်စားရိပ်။ |
| ၁၃:၀၀〜၁၇:၀၀ | ညနေပိုင်းလုပ်ငန်း။ ဖောက်သည်ဆက်သွယ်မှု၊ အစီအစဉ်များဆောင်ရွက်ခြင်း၊ အဖွဲ့အစည်းအစည်းအဝေးများနှင့် ပါဝင်ရန်။ |
| ၁၇:၀၀〜၁၈:၀၀ | တိကျသောအချိန်တွင် အလုပ်ချိန်ဆောင်ရင်း။ အလုပ်ပိုင်းကို လျော့ပါးပါးစပ်ပြီး မိသားစု သို့မဟုတ် ဟောပြောခန်းအချိန်ကို ဦးစားပေးသော ယဉ်ကျေးမှု ရှိသည်။ |
| ၁၈:၀၀〜၁၉:၀၀ | ပြန်လာမိလို့ စားပြန်သည်။ မိသားစုဟင်းလျာများကို အဓိကထား၍ မိသားစုနှင့် တန်းဆောင် သောက်ရင်း။ |
| ၁၉:၀၀〜၂၁:၀၀ | ရိုက်နှက်မှု သို့မဟုတ် ရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်းတို့အတွက် လွယ်ကူသောအချိန်။ အပြင်ဆောင်မှုနှင့် ဂြိုဟ်သားများလည်းရှိသည်။ |
| ၂၁:၀၀〜၂၂:၃၀ | ရေချိုးပြီ ချိန်တိုင်းအဆင်သင့်နှင့် အနာဂတ်နေ့အတွက် ကြင်ကောင်။ တိုးတက်ဆောင်ရွက်နည်းများရှိသည်။ |
နက်လန္နိုင်ငံရှိကျောင်းသားတစ်ဦး၏ ပျိုနေ့စာကြောင်းအကြောင်းအရာ
| အချိန်ပိုင်း (တည်နေရာအချိန်) | ကျင့်ဝတ် |
|---|---|
| ၆:၃၀〜၇:၃၀ | မြင်ကွင်းဝင်၍ မနက်စာစားပြီး ကျောင်းသွားဖို့ ပြင်ဆင်ခြင်း။ ယူနစ်မရှိသောအတွက် ပဝါတော်ဂုဏ်ယူရပြီးကျောင်းသွားသည်။ |
| ၇:၃၀〜၈:၃၀ | စက်ဘီးဖြင့် ကျောင်းတက်။ ကျောင်းသားတော်စီများစွာကို စက်ဘီးသွားလာခြင်းဖြင့် သင်ကြားသည်။ |
| ၈:၃၀〜၁၂:၃၀ | သင်ခန်းစာများ။ ကွာလတဲ အခြားစကားလုံး၊ အင်္ဂလိပ်ဘာသာ၊ သမိုင်းများ သင်ကြားသည်။ ၅၀ မိနစ် သင်ခန်းစာများသည် မူလအစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ |
| ၁၂:၃०〜၁၃:၁၅ | နေ့လယ်အာဟာရ။ ရုပ်ရှင်တစ်ထောင် ဖော်တယ်ဖြင့် မိတ်ဆွေနှင့် ပြောဆိုရန်။ |
| ၁၃:၁၅〜၁၅:၃၀ | ညနေသင်ခန်းစာများ။ လုပ်ဆောင်မှုပုံစံများ၊ ရွေးချယ်မှုများ ထည့်ထားပြီး၊ အသေးစိတ်ကို ဗီဇယူထားသည်။ |
| ၁၅:၃၀〜၁၆:၃၀ | ကောင်စီအမှုလုပ်သား သို့မဟုတ် နုတ်ဆုပ်ထားပါ။ အတွင်းမှာ စုစည်းသောလူများသည် စက်ဘီးနှင့် ပြန်လာပါ။ |
| ၁၆:၃၀〜၁၈:၀၀ | ကျောင်းမှ ပြန်လာ။ သူတစ်ပါးထိထိခါမြင်ထားသောအရာများဖြင့် အိမ်ပြန်လာပြီး၊ လုပ်မှုများနှင့် နားပါးခြင်းများကို ယူပါတော့သည်။ |
| ၁၈:၀၀〜၁၉:၀၀ | မိသားစုနှင့် ခြစ်ရှိခဲ့သည်။ ရင် ဆစ်ထည့်။ |
| ၁၉:၀၀〜၂၁:၀၀ | အိမ်စာများ၊ စာဖတ်ခြင်း သို့မဟို့ လွတ်လပ်သောအချိန်။ အွန်လိုင်းတွင် မိတ်ဆွေနှင့် ဆက်သွယ်တဲ့အခြေအနေများမှ ထူး ဖြစ်သည်။ |
| ၂၁:၀၀〜၂၂:၃၀ | ရေချိုးပြီး နေ့သစ်အတွက် တစ်စုံတစ်ခု ပြင်ဆင်ပါ။ အနောက်လူများသည် သိမ်းစည်းချိန်တွင် ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်သော်လည်း ရှိပါသည်။ |