မိုနာကို ရှိ လက်ရှိအချိန်၊

မိုနက္ခေသာ မနက်စာအချိန်ဇယား

မိုနက္ခ၏ လုပ်ငန်းအတွက် အလုပ်ရဲ့ အချိန်ဇယား

အချိန်နှုန်း (ဒေသစံချိန်)	အလုပ်စဥ်
၆:၃၀〜၇:၃၀	အသင်းထွက်ပြီး ရေချိုးပြီး, ငါးတောင်ဘုတ် နွေထပ်ခြောက်နုပြုလုပ်သည်။
၇:၃၀〜၈:၃၀	တပေါက် သွားနေတာ၊ ဘတ်စ်ကားဖြင့် အိမ်ထွက်ခြင်း။ နေ့လည်လမ်း၊ အခက်ခဲ စွာသော အချိန်ဇယား။
၈:၃၀〜၁၂:၀၀	မနက်စီစဉ်။ စာရွက်ပြင်ဆင်ခြင်း၊ ဖောက်သည်ဆက်သွယ်ခြင်း၊ အစိုးရစုစည်းမှု အစရှိသည်။
၁၂:၀၀〜၁၃:၀၀	နေ့လည်စာ။ စားသောက်ဆိုင်များ၊ ကဖေတွင် ဇွတ်ပါးသစ်တူသူတွေ့ဆုံခြင်း။
၁၃:၀၀〜၁၇:၃၀	နောက်ပိုင်းလုပ်ငန်း။ ကုန်ကျစရိတ်တွေ၊ ဖုန်းဆက်တာ၊ အစီအစဉ်အလုပ်များ။
၁၇:၃၀〜၁၈:၃၀	အလုပ်ပြီးယာဉ်မွေ့။ စူပမာဝ်ဆိုင်နှင့် ဘေလ်ကရီများတွင်စာလွှာများစွာဝယ်ချင်ကြေသာလူများ။
၁၉:၀၀〜၂၀:၀၀	အိမ်မှ သို့မဟုတ် စားသောက်ဆိုင်တွင် ညစာ။ ပင်လယ်တို့နှင့် ကုန်ပစ္စည်းများကို သုံးသော ကြွပ်ကြွပ်။
၂၀:၀၀〜၂၂:၀၀	လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ဂင်၊ ရုပ်မြင်သံကြား ကြည့်ခြင်း၊ မိတ္ရုေဆွေတာများ နဲ့ ကြီးကို အလွေလွယ်စွာ။
၂၂:၀၀〜၂၃:၃၀	ရေချိုးပြီး နောက်ဆုံးစာဖတ်နဲ့ ဂီတပင်ပြီးနောက် ဖြစ်သော အိပ်ရာပြင်ဆင်ခြင်း။

မိုနက္ခ၏ ကျောင်းသားအတွက် အလုပ်ရဲ့ အချိန်ဇယား

အချိန်နှုန်း (ဒေသစံချိန်)	အလုပ်စဥ်
၆:၃၀〜၇:၃၀	အသင်းထွက်ပြီး ကျောင်းပြောင်းသို့ ငါးတောင်ဘုတ် နွေထပ်ခြောက်နုပြုလုပ်သည်။
၇:၃၀〜၈:၃၀	တပေါက် သွားချင်တာ၊ မိဘတွင် ယာဉ်ကို ချက်ဆွေးပြီး အမတ်ဒေသကိုလာ ၊ လုံခြုံရပါတယ်။
၈:၃၀〜၁၂:၃၀	ပညာရပ်သင်ခန်းစာ။ ဦးဖွဲ့အရနဲ့၊ အင်္ဂလိပ်၊ ဂဏန်း၊ သိပ္ပံများကို လေ့လာခြင်း။
၁၂:၃၀〜၁၃:၁၅	နေ့လည်စာ။ ကျောင်းတြင်းကဖေတွင် သူငယ်ချင်းနှင့်စားသောက်ပြီး သဘောထားနဲ့တူ သဘောထား။
၁၃:၁၅〜၁၅:၃၀	ညလေးတှောင်။

| ၁၅:၃၀〜၁၇:၀၀ | ကိုယ်တိုင်လာပြန်တဲ့ချိန်မှာ စားသောက်ရတာများ ရွေးချယ်မှုတွေ။ | | ၁၇:၀၀〜၁၈:၃၀ | သုံးရှု မှတ်စု လုပ်။ အိမ်လုပ်ထားပြီး သွားပြန်ပါ။ | | ၁၈:၃၀〜၂၀:၀၀ | ညစာ। ကလေးမှ အိမ်၌ ဆွေးနွေးသည်။ | | ၂၀:၀၀〜၂၁:၃၀ | ရေးရာ သင်ခန်းစာ၊ စာဖတ်ခြင်း၊ လူမျိုးဘာသာစကားကို ညီမွေးရွေးလုပ်သည်။ | | ၂၁:၃၀〜၂၃:၀၀ | အိပ်ရာပြင်ဆင်ပြီး အိပ်ရေးအပ်နှံခြင်း। အမြဲအိပ်ရာကောင်းဖို့ သတိပြုထားသည်။ |