ဂျာစီ ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
ဇာ်စီတွင်နေထိုင်သောလူ၏ ၁ ရက်အချိန်ဇယား
ဇာ်စီရှိကုမ္ပဏီဝန်ထမ်း၏ ပုံမှန်နေ့ရက်အချိန်ဇယား
| အချိန်ကာလ (ဒေသီကာလ) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| ၆:၃၀〜၇:၃၀ | မနက်စာစားပြီး တလွဲပါတီကို ကြိုးစား၍ သတင်းများကို စစ်ဆေးသည့်အခါ ဦးနှောက်အသွားဆုပ်ရှုပ်စရာကိစ္စများနှင့်အတူ အလုပ်အကိုင်ပြင်ဆင်ခြင်း။ |
| ၇:၃၀〜၈:၃၀ | ကား၊ လမ်းလျှောက်၍ ဒိုင်းဆိုင်များကို ကူးပြောင်းပါ။ ရွေ့လျားမှုသွားမှုအကွာအဝေးသည် အရိုးအစားနည်းသောကြောင့် ယာဉ်ဦးလွှတ်မှုက နည်းပါးသည်။ |
| ၈:၃၀〜၁၂:၃၀ | မနက်ပိုင်းလုပ်ငန်း။ အီးမေးလ်လုပ်ဆောင်မှုနှင့် အစည်းအဝေးများ၊ အကြောင်းအရာများကို အထူးမှီသားဖြင့် လုပန်းလုပ်ညီညွတ်သောအခိုက်အတန့်များကို လုယက်တည်ဆောက်ပါ။ |
| ၁၂:၃၀〜၁၃:၃၀ | မြန်မာစားသုံးချိန်။ ကဖေးလာသွား၍ သို့မဟုတ် အိမ်ပြန်လာ၍ စားသုံးခြင်းများကို သတိပြုပါ။ |
| ၁၃:၃၀〜၁၇:００ | ညနေပိုင်းလုပ်ငန်း။ ရိုက်ချက်များရေးသားခြင်း၊ စီမံကိန်းများ ရှက်ကြည့်ခြင်း၊ မိတ်ဆွေများဖြင့် ချက်ချင်းဆွေးနွေးခြင်းများကို ပြုလုပ်ပါ။ |
| ၁၇:၀၀〜၁၈:၀၀ | အလုပ်ချိန်ကုန်သည်။ စူပါမားကတ်တွင် ခံမှုဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ် ကလေးများကို ရွေးတာများသို့ ရောက်ရှိသည်။ |
| ၁၈:၀၀〜၁၉:၃၀ | ညစာ။ အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ထားသော အပူရေနွေးစာများကို မိသားစုနှင့် ပေါင်းဖက်စားလျက်ရှိသည်။ |
| ၁၉:၃၀〜၂၁:၀၀ | လမ်းလျှောက်သွားပြီး၊ ဂျင်မြင်၊ တီဗွီမြင်ခြင်းနှင့်တိုက်ရိုက်ကြားဖြတ်လည်း လိုလားကြသည်။ |
| ၂၁:၀၀〜၂၂:၃၀ | အိပ်ချိန်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် ပျော်ရွှင်ဖန်တီးသည့်အချိန်။ စာဖတ်ခြင်း၊ ရေချိုးခြင်းပြီးနောက် မှောင်ခိုင်းပါ။ |
ဇာ်စီရှိကျောင်းသား၏ ပုံမှန်နေ့ရက်အချိန်ဇယား
| အချိန်ကာလ (ဒေသီကာလ) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| ၆:၃၀〜၇:၃၀ | မနက်စာစားပြီး ယူနီဖောင်းရီ ဖို့ကို အဖြစ်ချုပ်၍ ကျောင်းအတွက် ပြင်ဆင်ပါ။ |
| ၇:၃၀〜၈:၃၀ | လမ်းလျှောက်၍ သို့မဟုတ် ဘတ်စ်ကားဖြင့် ကျောင်းသွားပါ။ ကျွန်းအတွင်းလေ့လာမှုသည် ဆယ်လီတိုက်ရိုက်ကန်နိုင်သည်။ |
| ၈:၃၀〜၁၂:၃၀ | ဘုတ်အဖွဲ့အချိန်။ အင်္ဂလိပ်၊ သင်္ချာ၊ သိပ္ပံစသည်ဖြင့် အဓိကဘာသာရပ်များကို ဖွင့်သံဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါ။ |
| ၁၂:၃၀〜၁၃:၃၀ | နေ့လည်ခွင့်။ ဗျည်းဖွယ်ာရှောင်ပါ။ သို့မဟုတ် ကျောင်းအစားအစာစားရတာကို ခံစားရသည်။ |
| ၁၃:၃၀〜၁၅:၃၀ | ညနေခန်းသင်ကြားမှု။ အနုပညာ၊ ပညာလမ်းမႏွင့် ICT အပါအဝင် ဒစ်ဂျစ်တယ်သင်ကြားမှုများကို ယူနီဖောင်းတွင်ပါတော့ပါ။ |
| ၁၅:၃၀〜၁၆:၃၀ | ပညာရေး ပိတ်ချိန်ခင်းများနှင့် စုပေါင်းလုပ်ငန်းများကို တချို့ပေါင်းပါ။ ကြောင့် ဘောလုံးသင်ကြားများနှင့် ဂီတ လေ့ကျင့်မှုမေတ္တာသည်။ |
| ၁၆:၃၀〜၁၈:၀၀ | အိမ်ပြန်ခြင်း။ စားသောက်မှုကို ကောင်းကောင်း သင့်လျော်စွာလုပ်ပါ၊ သို့မဟုတ် တီဗွီကြည့်ပြီး ဖျော်ဖြေရန်လုပ်ပါ။ |
| ၁၈:၀၀〜၁၉:၃၀ | မိသားစုနှင့်အတူ ညစာစားပြီး၊ ရက်ကာလအတွင်းဖြစ်နေသော အကြောင်းအရာများကို ဆွေးနွေးပါ။ |
| ၁၉:၃၀〜၂၁:၀၀ | သုခ၊ စာဖတ်ခြင်း၊ စစ်ဆေးခြင်းကို လုပ်ဆောင်ပါ။ နောက်နေ့အတွက် သင်ရည်မှန်းထားသည်။ |
| ၂၁:၀၀〜၂၂:၃၀ | ရေချိုးခြင်းနှင့်အိပ်ချိန်ပြင်ဆင်ခြင်း။ ပြီးတော့ မနက်စာတွင် အစိတ်အပိုင်းများသည် တည်ဆောက်မှုတိုင်းတွင်ရှိသည်။ |