ဘူးခွံ ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
အိုင်ရလန်တွင်နေထိုင်သူ၏ 1 ရက်အစီအစဉ်
အိုင်ရလန်ရှိ ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်း၏ အပတ်စဉ်အစီအစဉ်
| အချိန်ပိုင်း (မူရင်းအချိန်) | လုပ်ငန်းဆောင်မှု |
|---|---|
| 7:00〜8:00 | အိပ်ရာထခြင်းနှင့် အသားစပ်မနက်စာစားခြင်း။ လူများစွာသည် လိပ်စာကြေညာချက်များကို စစ်ဆေးနေစဉ် ထိုသူတို့သည် ဘျာလ်ဇာဆွေးနွေးပြိုင်ဖက်များကို သောက်သုံးကြသည်။ |
| 8:00〜9:00 | အလုပ်သွားရန်။ ဒါဘလင်နွယ်လေးများ၌ ဘတ်စ်ကားများ သို့မဟုတ် ထရမ်များကို အသုံးပြုသည်၊ အပြင်မြို့အစိုးရများတွင် ကားဖြင့်ဝင်လာမှုသာဟာပိုလျင်မြန်ပါသည်။ |
| 9:00〜13:00 | မနက်ပိုင်းလုပ်ငန်း။ အီးမေးလ်ပြန်စာများနှင့် အစည်းအရုံးများအပိုင်းသွားလျှင် 10:30 အထိ လျှပ်စစ်အသွားအလာလမ်းကြောင်းတွေကို ကုန်ကျခံရမှာဖြစ်သည်။ |
| 13:00〜14:00 | နေ့လည်နားချိန်။ အနီးတွင်ရှိသော ကေဖေးများ သို့မဟုတ် ပပ်ဖျာအစုံများ၌ အစားအစာများစားကာ၊ ကိုယ်ပိုင်များနှင့် ဆွေးနွေးလိုကိုယ်တင်ပြသည်။ |
| 14:00〜17:00 | ေန့လည်ပိုင်းလုပ်ငန်း။ မနက်ပိုင်းလုပ်ငန်းများထက် သွပ်သည်ဟု သင်ကြားရေးလုပ်ငန်းများနှင့် ဖောက်သည်အပေါက်အအုံကြွလေးများကို ကူညီသည်။ |
| 17:00〜18:00 | အိမ်ပြန်ရန်။ အစဉ်ပြတ်တောင်းကြည့်မှုများနည်းသည်၊ သတ်မှတ်ချိန်ပြန်ပေါင်းထောင်းသည်။ |
| 18:00〜19:30 | နေ့လည်စာစားခြင်း။ သမီးသားများနှင့်အတူ အစားအစာစားသောအခါ အိုမင်းမြန်နုပ်တဲ့ အိုးအမြတ်တို့ဖြင့် အသုံးများသည်။ |
| 19:30〜22:00 | အနားချိန်။ တီဗီကံစားရင်း သို့မဟုတ် ပပ်ဖွဲဖြင့် မိတ်ဆွေများနှင့် တွေ့ဆုံရန်လိုက်ပါသည်။ |
| 22:00〜23:00 | အိပ်ရာသို့ ပြင်ဆင်ပြီး အိပ်ကျက်လိုက်သည်။ |
အိုင်ရလန်ရှိ ကျောင်းသား၏ အပတ်စဉ်အစီအစဉ်
| အချိန်ပိုင်း (မူရင်းအချိန်) | လုပ်ငန်းဆောင်မှု |
|---|---|
| 7:30〜8:30 | အိပ်ရာထခြင်းနှင့် နွားမနက်စာစားကာ ကျောင်းသွားဖို့ ပြင်ဆင်သည်။ ကျောင်းများစွာသည် အမျိုးသမီးတွေကို ကလုပ်ချိန်မီ ရထားခဲ့သည်။ |
| 8:30〜9:00 | ကျောင်းသွားရန်။ ကျောင်းဘတ်စ်ကားများ သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်မှာပဲ၊ မိဘများ၏ ခန္ဓာကိုယ်သောခေါင်းတိုလေးများအဖြစ်ရာ၏ ရွေးချယ်မှုများလည်း ရှိသည်။ |
| 9:00〜13:00 | မနက်ပိုင်းစာသင်ခန်းခွင်။ အင်တာနက်၊ သင်္ချာ၊ အိုင်ရလန်ဘာသာစကားများနှင့် အထူးသင်စာဂုဏ်ပြုသည်။ |
| 13:00〜14:00 | နေ့လည်နားချိန်။ ကျောင်းအတွင်းတွင် တင်စားခံယူများနှင့် အနီးတစ်ဝက်မှာ သာသာကျသောစျေးစားမှုများကို သုံးစွဲပါသည္။ |
| 14:00〜16:00 | နေ့လည်ပိုင်းစာသင်ခန်း။ ရေပြင်၊ ဂီတ၊ အနုပညာခန်းစဉ်များအပြားရှိသည်။ |
| 16:00〜17:30 | ပညာရေးပြီးနောက် လှုပ်ရှားမှုများ။ အားကစားအဖွဲ့များ သို့မဟုတ် ယဉ်ကျေးမှုလုပ်ငန်းများကို ဝင်ရောက်ပါ။ |
| 17:30〜18:30 | အိမ်ပြန်ရန်။ အိမ်စာများလုပ်ပါ သို့မဟုတ် မိသားစုနှင့် အချိန်ဖြုတ်ပြီးအချိန်ပြန်တည်ဆောက်ပါ။ |
| 18:30〜20:00 | နေ့လည်စာစားခြင်း။ မိသားစု၏ အားလုံးသည် စားရှုခင်းကို ပတ်ဝန်းကျင်မှာတည်ဖို့အမျိုးသားနေသည်။ |
| 20:00〜22:00 | အိမ်စာများ သို့မဟုတ် ကိုယ်ပိုင်လေ့လာရေး တိုးကျဲမှုများ။ အထက်တန်းကျောင်းသားများသည် တက္ကသိုလ်အရာရိအေးအောင်လမ်းစဉ်ဆန်းခဲ့ပါသည်။ |
| 22:00〜23:00 | အိပ်ရာသို့ ပြင်ဆင်ပြီး အိပ်ကျက်လိုက်သည်။ |