ခရီးများ ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
ဖရန်ဆီတွင်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းနှင့်နေထိုင်သူများ၏နေ့စဉ်အစီအစဉ်
ဖရန်ဆီတွင်ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းများ၏ပုံမှန်နေ့
| အချိန်ပိုင်း (ဒေသနှုန်း) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| 7:00〜8:00 | နိုးထပြီး ရေချိုးပြီး နံနက်စာ (ကရိုဝါစံနှင့် ကာဖေးစသည်) ရရှိသည်။ |
| 8:00〜9:00 | မြေအောက်ရထား သို့မဟုတ် စက်ဘီးဖြင့် အလုပ်သွားသည်။ ဒေသခံများတွင် မိုက်ကားဖြင့် သွားခြင်းများစွာရှိပြီး၊ အလုပ်သွားရောက်ချိန်သည် နှိုင်းယှဥ်ပြီး ကန့်သတ်ထားသည်။ |
| 9:00〜12:00 | ညနေခင်းလုပ်ငန်းများ။ အီးမေးလ်အထောက်အထားများနှင့် အစည်းအဝေးများ၊ အကြွေစာများ ပြုလုပ်ပါက လုပ်ဆောင်သည်။ |
| 12:00〜14:00 | မြေနေ့စာ။ စားသောက်ဆိုင်များ သို့မဟုတ် ကဖေးများတွင် လုံးဝစားစရာကို ရှာဖွေကြပါသည်။ နေ့လည်အပန်းဖြေပို့ခြင်းတွင် ရက်ပေါင်းများစွာလည်း ရှိသည်။ |
| 14:00〜18:00 | ညနေခင်းလုပ်ငန်းများ။ ဧuniversities အတွင်း ဝန်ဆောင်မှုများ၊ အမှတ်တံဆိပ်အဖွဲ့အစည်းရုံများဖြင့် အသုံးပြုသည်။ |
| 18:00〜19:00 | နာရီမှာ အလုပ်မည်ကို တောက်ပြောင်သော ပြတ် ပြတ်တörterများစာရင်းရေတွက်ပြီး လုပ်ငန်းနှင့်လုံခြုံရေး့အကြောင်းတွင် ပြီးဖြစ်ပါသည်။ |
| 19:00〜20:30 | အိမ်တွင် မိသားစုနှင့် ညစာစားသည်။ အစားအစာကို ဖြાંતျောက်ရန် ရွေးကွယ်ခြင်းသည် သာမန္ခံနိုင်စွမ်းဖြစ်သည်။ |
| 20:30〜22:00 | ရုပ်ရှင်၊ စာဖတ်ခြင်း၊ ဂီတတို့ဖြင့် ဖြောင့်ခွင့်ရပါသည်။ ရက်အလိုက် မိတ်ဆွေရေးတွေ့မည့်နေ့များပါ။ |
| 22:00〜23:00 | ရေချိုးပြီး အသင်အပြင် ရုပ်ထွက်ပြင်ဆင်ရှိန်သွားပြီး အိပ်ရာမတ်သောအချို့။ |
ဖရန်ဆီတွင်ကျောင်းသားများ၏ပုံမှန်နေ့
| အချိန်ပိုင်း (ဒေသနှုန်း) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | နိုးထပြီး အထွေထွေရောင်ရှည်ဝင်ရိုး အသုံးပြုပြီး နံနက်စာစားပြီး ကျောင်းသိမ်းခြင်းလုပ်ဆောင်သည်။ |
| 7:30〜8:30 | လမ်းလျှောက်၊ စက်ဘီး၊ ဘတ်စကားနှင့် ကျောင်းသို့ သွားသည်။ မြို့ဆုံများတွင် ပုလွေပြင်ပိုဆောင်း။ |
| 8:30〜12:00 | နံနက်ရည်ရခန်းများ။ သင်ခန်းစာများတွင် သင်္ချာ၊ ပြန်စောင့်ရှင့်ကာ၊ လိုင်းတင်အဓိပ္ပာယ်မရှိသေးပါ။ |
| 12:00〜13:30 | နေ့လည်စာ။ ကျောင်းအာအဲလီထက် အစားအစာရရှိစေတာမဟုတ်ပါ။ |
| 13:30〜16:30 | ညနေမှန်ကွဲများ။ အတန်းအတာများ၊ အနုပညာ၊ အားကစားတို့ရွေးချယ်ပါ။ |
| 16:30〜18:00 | ကျောင်းရှောက်အချိန်၊ ညီဝန်။ ပါဝင်ဖွဲ့အစည်းများ နှင့်အိမ်စာလေ့လာမှုလိုက်ပါသော ကျောင်းသားများရှိသည်။ |
| 18:00〜19:30 | အိမ်ပြန်လာပြီး ညစာစားသည်။ မိသားစု၏ အတူတကြမ်အား တီးထားသည်။ |
| 19:30〜21:00 | အခြေအနေများနှင့် စာဖတ်ပုံများမည့် ဖြစ်စရိတ်רו အပန်းဖြေခဲ့သည်။ |
| 21:00〜22:00 | ရေချိုးပြီး အပန်းဖြေပြီး အိပ်ချိန်ပြင်ဆင်ပါသည်။ |