မြင်းများ ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
ဒီနေရာတွင်ဒင်မား့နိုင်ငံမှနေထိုင်နေသူတစ်ယောက်၏နေ့လည်အစီအစဉ်
ဒီနေရာတွင်ဒင်မား့ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်း၏ဖွဲ့စည်းမှုနေ့ရက်
| အချိန်အပိုင်း (မူလအချိန်) | အပြုအမူ |
|---|---|
| ၆:၃၀〜၇:၃၀ | အောက်ခြေအခန်းထွက်ပြီး၊ ပြုတ်ထုပ်ရိုးအခုပေါင်းကုတ်၏ နံနက်စာခြံ၊ ငတ်ညောင်း စားသည်ကို စတင် ၊ တစ်နေ့လုံးကို ငြိမ်သက်နေစေသည်။ |
| ၇:၃၀〜၈:၃၀ | စက်ဘီး သို့မဟုတ် ပဲသာစွမ်းဖြင့် သွားရန်။ စက်ဘီးနှင့် သွားရာ သွားရာများလည်း တော်တော်များများ။ |
| ၈:၃၀〜၁၂:၀၀ | မနက်ပိုင်းလုပ်ငန်း။ အာရုံစ聚ပြီး လုပ်ဆောင်ထားပြီး၊ ထိရောက်မှုကို ဦးစားပေးသည်။ |
| ၁၂:၀၀〜၁၃:၀၀ | နေ့လည်ခ nghỉ း။ ကုမ္ပဏီအတွင်း၊ စင်္ကြံတစ်လုံးတွင် စားမှုဆွေးနွေးမှုကို ပြုလုပ်သည်။ |
| ၁၃:၀၀〜၁၆:၀၀ | မနက်ပိုင်းလုပ်ငန်း။ သူရုံထဲပါသော ပဟေဌာန်းနှင့် ကြားနားချုပ်စဉ်များကို ပြုလုပ်သည်၊ အချိန်မီခွင့်လွတ်ခြင်းသည် အထင်ရှိသည်။ |
| ၁၆:၀၀〜၁၇:၀၀ | အလုပ်ပြိင်ချက်ပြီး ယာဉ်မေတ္တာများတွင် ရှိေ ဖျော်ဖြေရန် သို့မဟုတ် အိမ်တွင် အချိန်ရယူတာကို ဂုဏ်ယူပါ။ |
| ၁၇:၀၀〜၁၈:၃၀ | ညစာ။ မိသားစုနှင့် အေးမြသော အစားအစာများကို အလွန့်လှုံ့ခံထားခြင်း၊ အရေးပါသည်။ |
| ၁၈:၃၀〜၂၀:၀၀ | လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အားကစား၊ စာအုပ်ဖတ်ခြင်းတို့တွင် ကုတင်များနှင့် စိတ္တဇထိုးလျက်ရှိသည်။ |
| ၂၀:၀၀〜၂၂:၀၀ | အိမ်တွင် ငြိမ်သက်နေခြင်း။ ရေဒီယို၊ ဂိမ်း၊ ဆွေးနွေးမှုတို့တွင် လုပ်ဆောင်မှုများသည် အချက်ပြောဆိုသည်။ |
| ၂၂:၀၀〜၂၃:၃၀ | ရေချိုးပြီး၊ နောက်နေ့အတွက် အပြုံးအချုပ်ပြင်ဆင်ခြင်းကို နေ့ရက်ညိုမှုအတူပြုလုပ်သည်။ |
ဒီနိုင်ငံတွင်ကျောင်းသားများ၏နေ့ရက်
| အချိန်အပိုင်း (မူလအချိန်) | အပြုအမူ |
|---|---|
| ၆:၃၀〜၇:၃၀ | အောက်ခြေနှင့် ညွန့်ညုတ်ခြေရေးတင်ပြီး နံနက်စာခံစျေးထားရိုက်ပြုလုပ်ရန် ဖက်ရှင်ဖြင့် ရှုတ်ရေ၊ ကျောင်းဆောင်ဘာလိုအပ်မှုပြုနိုင်သည်။ |
| ၇:၃၀〜၈:၀၀ | စက်ဘီး သို့မဟုတ် လျှောက်သွားရန်။ လုံခြုံသောလမ်းမကြီးနှင့် စက်ဘီးလမ်းဦးတည်ထားသည်။ |
| ၈:၀၀〜၁၂:၀၀ | သင်ခန်းစာ။ ဒင်မားဘာသာ၊ သင်္ချာ၊ အင်္ဂလိပ် စသည့် မူလဘာသာရပ်များကို သင်ယူရန် စဉ်းစားနိုင်သည်။ |
| ၁၂:၀၀〜၁၃:၀၀ | နေ့လည်စာ။ အစားအစာများ သို့မဟုတ် စမ်းသပ်ချက်များကို ချီးမြှင့်ပြီး ညီမနိုင်ရန်၊ ဂျိမ်းများနှင့် တွေ့မြင်မှုရှိသည်။ |
| ၁၃:၀၀〜၁၅:၀၀ | ညပိုင်းသင်ခန်းစာ။ အနုပညာ၊ အားကစားနှင့် စပျီနာမည်ကြီး သင်ခန်းစာများက အများစုရှိသည်။ |
| ၁၅:၀၀〜၁၆:၀၀ | အိမ်ပြန်ရန် သို့မဟုတ် စာသင်ကြားခဲ့/သင်တန်းရုံများ နှင့် တကိုလေးရိုက်ရန်။ ကစားနှင့် လုပ်ကိုင်မှုသည် ထိပ်ဖံတစ်ခုမှာရှိသည်။ |
| ၁၆:၀၀〜၁၇:၃၀ | ဂျီမန်ချား၊ စာမှတ်ရေးခြင်း၊ ထွက်ကူး၍ အေးမြသောလုပ်ငန်းပြုလုပ်တာကို ကျေကုန်တာသည်။ |
| ၁၇:၃၀〜၁၈:၃၀ | မိသားစုနှင့် ညစာစားပြီး၊ အိမ်တွင် ဦးရွှေ့များများသည်။ |
| ၁၈:၃၀〜၂၀:၀၀ | အနုပညာလုပ်ပါသည်။ တီဗွီ၊ ဂိမ်းများ၊ ဓာတ်ပုံများ ထားရှိသော အပြောင်းအလဲများရှိသည်။ |
| ၂၀:၀၀〜၂၁:၃၀ | ရေချိုးခြင်းနှင့် အိပ်ခြင်းအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းကို ပြုလုပ်ပြီး၊ ကလေးများသည် အခြေထွက်မှာ အထုပွဲ။ |