ostrava ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
ချက်ခိုင်းနိုင်ငံတွင်အခြေစိုက်နေသောလူမှတ်တမ်းနေ့စဉ်ဇယား
ချက်ခိုင်းစီးပွားရေးတွင်အလုပ်လုပ်သောလူ၏အလုပ်ရက်များ
| အချိန်ပိုင်း (မြေပြင် အချိန်) | ဆောင်ရွက်ချက် |
|---|---|
| ၆:၃၀~၇:၃၀ | အနက်ဖြင့် မနက်စာကို ပန်းမုန့်၊ ချိချ်၊ ကော်ဖီများဖြင့်သိပ်နုတ်၍ အလုပ်သွားရန်ပြင်ဆင်သည်။ |
| ၇:၃၀~၈:၃၀ | လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အများပြည်သူဓာတ်ရထား၊ ကားဖြင့် အလုပ်သွားခြင်း။ မြို့တော်ပရဟားတွင် မနက်ပိုင်းတွင် အကြမ်းစားမှုရှိနိုင်သည်။ |
| ၈:၃၀~၁၂:၃၀ | မနက်ပိုင်းလုပ်ငန်းများ။ အစည်းအဝေး၊ အီးမေးလ် တုံ့ပြန်ချက်၊ ရုံးလုပ်ငန်းများကို ထိရောက်စွာတိုးတက်ရန် အချိန်ပိုင်း။ |
| ၁၂:၃၀~၁၃:၃၀ | နေ့လယ်အစားအစာ休憩。 ကဖီတာရီ သို့မဟုတ် စားသောက်ဆိုင်များတွင် အစားအစာ ပြုစုရသောအခါသေချာသည်။ |
| ၁၃:၃၀~၁၇:၀၀ | နောက်ပိုင်းလုပ်ငန်းများ။ စီမံကိန်းလုပ်ငန်းများ သို့မဟုတ် client များနှင့် အာရုံစိုက်ပြီး ပြုလုပ်သည်။ |
| ၁၅:၀၀~၁၆:၀၀ | အလုပ်မှ အထွက်ပြု။ ကိုယ်စားလှယ်များနှင့် ဘီယာ သောက်ရန် ဆုံဆည်းသည်။ |
| ၆:၀၀~၇:၃၀ | မိသားစုဖြင့် ညစာစားသည်။ ခရမ်းချယ်ထမင်း၊ စူးမှ ဝါဆို စားပွဲများတွင် မိသားစုတို့သည် ကျွန်တော်တို့တွင် အခြားအစီအစဥ်များကို တည်းဖြတ်သော အချိန်။ |
| ၇:၃၀~၉:၀၀ | ရုပ်မြင်သံကြားကြည့်ရှုသည်။ လမ်းလျှောက်မှု၊ သူငယ်ချင်းများဖြင့်ဆက်ဆံမှု၊အမှတ်စာဖတ်နေမည့် စသောအခိုက်အတန့်များကို ပြုလုပ်သည်။ |
| ၉:၀၀~၁၀:၃၀ | မိုးတွင်းသန့်ရှင်းပါ။ စောင်အောက်တွင်စနေခြင်း စျေးတင်သည်။ မနက်ပိုင်းပြောဆိုမှု ရှိရန် တိုက်တွန်းသတ်ဆင်နေသည်။ |
ချက်ခိုင်းနိုင်ငံသားကျောင်းသား၏ အလုပ်ရက်များ
| အချိန်ပိုင်း (မြေပြင် အချိန်) | ဆောင်ရွက်ချက် |
|---|---|
| ၆:၃၀~၇:၄၀ | အတိုင်းအတာသည် ကျောင်းဝတ်ကျင်ခြင်းသို့မဟုတ် မိသားစုတွင် အနာဂါတ်တိုက်တွင် အစားအစာကို အလုပ်သွားရန်ပြင်ဆင်သည်။ |
| ၇:၃၀~၈:၀၀ | လမ်းလျှောက် သို့မဟုတ် ဘတ်စ်ကားဖြင့် ကျောင်းသို့သွားသည်။ ပြည်တွင်းတွင်မြို့ပျောက်မှုသည် ကျောင်းသားများအတွက်သာဖြစ်သည်။ |
| ၈:၀၀~၁၂:၃၀ | သင်တန်းများ။ ချက်ခိုင်းစာ၊ သင်္ချာ၊ နိုင်ငံခြားဘာသာလေ့လာရေး တာဝန်များသည် မနက်ပိုင်းကိုများစွာဖြင့် ဖြစ်သည်။ |
| ၁၂:၃၀~၁၃:၃၀ | နေ့လယ်စာစားသည်။ ကျောင်းစားသောက်ခန်းများ သို့မဟုတ် အိမ်တွင် အစားစားဝန်ဆောင်မှုနှင့် အခွင့်အရေးကို အသုံးပြုသည်။ သူငယ်ချင်းတို့နှင့် ဆက်ဆံပုံ သွားစဉ်။ |
| ၁၃:၃၀~၁၅:၀၀ | နောက်ပိုင်းသင်တန်းများ သို့မဟုတ် ကလပ်ဆောင်မှုများ။ ပန်းချီ၊ တေးဂီတ၊ အားကစားများ ပါဝင်သည်။ |
| ၁၅:၀၀~၁၆:၃၀ | နောက်မှ အိမ်ထုပ်။ သူငယ်ချင်းများနှင့် အကဲဖြတ်ရန် သို့မဟုတ် ရုပ်မြင်သံကြည့်ရှုရန် အချိန်ယူသည်။ |
| ၁၆:၃၀~၁၈:၀၀ | မိသားစုများက သင့်စီမှုစက္ကူမို့ကို အဆင်ပြေစှာဖြင့် လေ့လာရန် အိမ်ထောင်စု၏ ကူညီမှုရသည်။ |
| ၁၈:၀၀~၁၉:၃၀ | မိသားစုဝင်တို့ဖြင့် ညစာစားပြီး အပြောအဆိုများပီး ချောထုံးရောင်ချည်းဖြစ်သည်။ စားပြီးနောက် အတူတူတွေ့ဆုံခြင်း။ |
| ၁၉:၃၀~၂၁:၀၀ | အခွင့်အရေးရပြီးဖြစ်သည်။ ဂိမ်း၊ စာဖတ်ခြင်း၊ အင်တာနက်သုံးမှုများကို ဖြေရှင်းလို့ ရမည်။ |
| ၂၁:၀၀~၂၂:၃၀ | မိုးတွင်းသန့်ရှင်းနှုတ်ခွတ်ပြီး ညအိပ်ခန်းသည်။ မနက်ပိုင်း သင်သွားရန် ထောက်ပံ့နေတာ ရှိသည်။ |